Отзывы на книгу: Это просто невыносимо... Как укротить неприятные мысли и научиться радоваться каждому дню; Бомбора, 2019
от 255 р. до 428 р.
- Издатель: Бомбора
- ISBN: 978-5-04-103988-2
- Книги: Управление стрессом
- ID:4062055
Отзывы (11)
- Daria Soboleva — 17 Сентября 2021
пересказ коротко: учитесь останавливаться и сдвигать фокус на хорошие моменты в жизни, не обесценивайте себя и принимайте, что прошлого не изменить.
прочитала за 10 минут. Покупать не стоит, но бесплатно пролистать пойдет - karamel — 16 Сентября 2021
Много советов и упражнений, но многие из них мне показались непонятными. Есть более простые методы избавления от дестструктивных мыслей. Попробую вернуться к этой книге еще раз, но чуть позже.
- mo1185 — 10 Июля 2021
Ёмкая позитивная книга, без особой «воды», все четко и по делу, вот только бы заставить себя следовать ее принципам, думаю было бы оптимально.
- Собаки ищут семью — 13 Июня 2021
Книга совершенно замечательная! Который раз замечаю, что тоненькие книги гораздо содержательней здоровенных талмудов. Кратко, ясно и понятным языком даны практические советы, как переключить деструктивные мысли на что-нибудь полезное, как воспринимать окружающее, чобы не испытывать душевной боли от «несовершенства мира». Купите и держите ее всегда под рукой. И да будет вам счастье)
- nora.kornilova_2019 — 30 Апреля 2021
Книга просто супер! Все четко и по существу! Часто мы путаемся в собственных мыслях и эмоциях. Мы сами глубоко внутри знаем, что делать, но боимся…автор книги просто помогла все это озвучить, чтобы действовать! Спасибо
- Елена Бабенко — 22 Февраля 2021
Довольно удобный сборник практик-упражнений для самороста. Хорошо структурирован, информация может показаться банальной, но сгруппирована, на мой взгляд, верно. Книга может помочь тем, кто настроен на обуздание собственных негативных мыслей и установок.
- lidia.martinova2017 — 25 Декабря 2020
Отличная, читайте не пожалеете. Многие советы очень помогают, остановить поток мыслей. Настроение улучшается и появляются силы действовать…
- Love Avdeenkova — 19 Февраля 2020
Книга такое себе. Для меня, как для человека читающего много психологических книг она показалось банальной и скучной. Никакой полезной информации я оттуда не извлекла. Упражнения описанные в этой книге, мне показались слабоэффективными. В итоге - это не то, что я ожидала.
- Сатеник Папян — 6 Декабря 2019
Хорошая книга, полезная. Многое даёт понимать, находить новые ресурсы.
Читала с интересом, лично для себя взяла много полезного. Рекомендую всем, кто хотел бы помочь себе и другим - Мария Горбунова — 27 Ноября 2019
Казалось бы прописные истины, но собраны вместе – неплохо структурированы и упакованы, добавлены уместные рисунки и – вуаля, ощущение полноценности и осмысленности, ничего лишнего. Очень упрощает восприятие и применение
- steplm — 19 Октября 2019
Как-то я пропустила эту книгу в момент ее выхода… Даже странно, почему.
Возможно, название не зацепило?
А книга-то полезная!
И тема ее намного интереснее, чем «радоваться каждому дню», хотя и это важно, кто спорит.
Коротко и по делу о том, как поддерживать в себе состояние высокой результативности. И при этом получать удовольствие от жизни :).
А «беременность» на один день – это вообще высший класс!!!
И отличных техник в книге много!
"Это просто праздник какой-то!!!" (с)…
Добавить отзыв
Где купить (2)
Цена от 255 р. до 428 р. в 2 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
Лабиринт | 439 р. | 24.10.2023 |
Буквоед | 272 р. | 12.07.2023 |
book24 | 317 р. | 12.07.2023 |
РЕСПУБЛИКА | 230 р. | 14.10.2021 |
Описание
Это просто невыносимо… Сколько можно это терпеть… Каждый день одно и то же… А так ли все плохо на самом деле? Иногда наши мысли кажутся очень реалистичными, но это всего лишь мысли. Немецкий психолог Бона Леа Шваб предлагает простые упражнения на каждый день, которые помогут укротить неприятные мысли, не париться по мелочам и достичь желаемого. Книгу можно прочитать от начала до конца, а можно выбрать те упражнения, которые вам нужны прямо сейчас.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Бона Леа Шваб |
Издатель | Бомбора |
Год издания | 2019 |
Серия | Практическая психотерапия |
ISBN | 978-5-04-103988-2 |
Раздел | Психология личности |
Издательский бренд | БОМБОРА |
Возрастное ограничение | 16+ |
Количество страниц | 128 |
Переплет | Твердый (7БЦ) |
Бумага | Офсетная |
Формат | 144x206мм |
Вес | 0.24кг |
Книги: Популярная психология - издательство "Бомбора"
Категория 204 р. - 306 р.
Книги: Популярная психология
Категория 204 р. - 306 р.