Отзывы на книгу: Самооценка или самоуценка:работа над ошибками; Феникс, 2020

Книга хорошая. Конечно, обо всем в одной книге не напишешь, но представленная тут программа-минимум вполне себя оправдывает.
В книге много конкретики. Приведены случаи из жизни автора. Никакой "воды" нет. Если кто-то не считает нужным заняться медитацией, дак никто и не заставляет.. Этот шаг можно пропустить или просто уяснить для себя, что всем нам нужно некоторое время, для полного отдыха... Упражнение "тряски" можно заменить регулярным фитнесом. Это и так понятно, что отдых и физические нагрузки -- неотъемлемая часть хорошего настроения, а значит и адекватной самооценки

Книга показалась пустой, информация общая, никакой конкретики. Одна вода. Купила из-за названия, актуальности темы и отзывов. На деле: некоторые задания полная чушь (медитация). Считаю, что человек, который не знаком с техникой медитирования, вообще не сможет выполнить таких заданий, или же ему придется дополнительно изучать и эту тему. Для меня книга оказалась бесполезной.

Отличная книга! Читается на одном дыхании. Без воды, четко, по делу и крутые упражнения, которые действительно помогают. Возобновляю работу на собой) Очень вдохновляет!

Книга действительно написана легко, и также легко читается. Примеры интересные, иногда очень трогательно, до слез. Задания выполнить реально. Буду стремиться к результату! Спасибо за труд!

Книга полезна всем. Читается легко, несмотря на сложность самой темы самооценки. За восемь шагов в сопровождении автора читатель, а скорее не читатель, а участник тренинга, может многому научиться, а главное разобраться в себе.