Отзывы на книгу: Доброе утро! 50 растительных завтраков, которые ждешь с вечера; ХлебСоль, 2020

Книга нужная, полезная, меняет отношение к сладостям, к питанию, не все рецепты пригодились, но большинство использую при готовке. Многие продукты ушли из рациона, а на смену пришли полезные. Питание перестроилось, короче, одни плюсы =)

Простые (в плане реально рабочие и практичные, а не в смысле скучные) рецепты. Не страшно пробовать готовить (даже членов семьи можно попробовать угостить сразу, а не экспериментировать одной в тайне XD).
Рецепты выглядят доступными по затратам силы воли, а не в духе «придется целый день стоять у плиты». Если покупать продукты по списку, то это не куча малознакомых слов)))
Очень приятный текст из-за манеры речи автора: не только согреваешь душу вкусными фото, но и такими душевными комментариями :) При этом книга без воды и по делу, что большая редкость.
Важно: фото еды очень красивые, но не до безумия отредактированы (когда думаешь, что у тебя вообще никогда не получится так профессионально приготовить и/или сфотографировать) – ведь слишком идеальная фотография только демотивирует (проблемы с перфекционизмом знакомы многим: «если не выйдет идеально, то и смысла начинать нет»). Это тоже редкость, когда фото честные и не приукрашивают реальность до отталкивающе-недостижимого совершенства.

Отличные идеи для завтрака, которые подойдут не только вегетарианцам. Некоторые рецепты надо «подгонять» под реальность: например, семена чиа для парфе у меня не разбухли за 30 минут. Возможно, это зависит от фирмы-производителя.

Я совсем недавно стала добавлять веганские блюда в свое повседневное меню — помогает для разгрузки. На книгу обратила внимание благодаря положительным отзывам. Готовлю по ней уже месяц и хочу присоединиться к всеобщим восхищениям. Автор по-настоящему раскрыла понятие веганства в правильном свете: рецепты очень разнообразные, тут и блины, и вафли, и смузи. Все блюда довольно простые и придутся по вкусам не только любителям растительных продуктов.

Не могу сказать, что я фанат здорового питания и я абсолютно точно не вегетарианец, но в какой-то момент поняла, что ем кучу магазинных сладостей, которые состоят из бесконечного количества Е, эти же сладости едят мои дети. Стала изучать рецепты и пробовать готовить что-то сладкое, но правильными заменителями сахара, вот так вышла на блог Натальи и купила вторую ее книгу. Вегетарианцами мы так и не стали, но фантиков от покупных конфет в доме стало меньше.

Я давно подписана на Наталью и очень нравится ее блок и хозяйка блога – всегда очень позитивная и без нравоучений. Первая книга у меня есть – купила, как только она появилась в продаже, теперь вот, вторую книгу купила. Очень хотелось бы получить автограф автора – не теряю надежду.

Давно подписана в Инстаграме на Наташу Туманову, читаю с большим удовольствием, обожаю ее рецепты! Я не веган, но стараюсь следовать принципам экологичного потребления, поэтому сдаю на переработку вторсырье, сокращаю количество пластика и пробую есть меньше животной пищи. У Наташи всегда очень простые и яркие рецепты, поэтому я дико радовалась ее первой книге "Здоровые сладости из натуральных продуктов", а теперь вот и вторая появилась - про завтраки! Оочень много разнообразных веганских завтраков - есть даже домашний вариант шариков Несквик и яичница без яиц)) Шарики пока не делала, но скрембл из тофу - да! И еще несколько вафель и овсянку с яблоками. Получилось все вкусно, останавливаться не планирую)

Подарила книгу подруге на 8 марта - она у меня вегетарианка, почти что веган, так что ей пришлось очень кстати. Сейчас книг по вегетарианской еде приличное количество, это уже не в диковинку, но во многих такие ингредиенты, что туши свет - в условной соседней Пятерочке не купишь. А эта книга меня подкупила тем, что все очень доступное и правда продается в супермаркете. Кокосовое масло не редкость, тофу тоже, семена чиа или льна есть в Перекрестке. И главное, что рецепты полезные, то есть нет ничего пережаренного, с диким количеством жира, сахара, соли. Моя подруга не то что убежденный зожник, но по-моему сейчас все понимают, что для здоровья всегда полезнее немного сократить количество сладкого или "тяжелого".
Еще меня привлекло, что рецепты в книге поделены по принципу временных затрат - есть очень быстрые завтраки, есть "средние", когда не сильно спешишь, а есть более долгие, которые подойдут для выходного дня. Это очень удобно - не надо ломать голову и терять с утра время - успеешь ты эти оладьи испечь или не успеешь.
Ну и последнее - очень милое оформление! Прямо нежнятина. И самое для меня главное - книга подруге понравилась) Рада, что не прогадала.

Я бешеный мясоед, что конечно - плохо для организма, потому книга стала просто настоящим спасением. Мало того,что все рецепты просты и понятны, разнообразие блюд и их "вкусность" - не может не радовать. Очень рада наличию у себя такой книги.

Уже вторая моя книга от Натальи) Ее рецепты помогли привить вкус к натуральным и полезным десертам, но теперь в этой книге есть не толко сладкие, но и соленые рецепты) но все же мое сердце теперь в руках ее шариках «несквик»

Я не придерживаюсь каких либо диет и я не вегетарианка. Но к полезной и вкусной пище отношусь с уважением и с удовольствием её от готовлю. Эта книга окажется хорошим подспорьем не только вегетарианцам, но и тем кто постится. Приготовить быстрый и вкусный завтрак не используя привычные для многих яйца, молоко, творог порой не просто. А в книге рецепты очень простые и разнообразные, продукты доступные и главное всё полезно и сбалансировано. С удовольствием приобрету и другую книгу Натальи Тумановой «Здоровые сладости из натуральных продуктов»!

Очень ждала эту книгу с завтраками. Первая книга «здоровые сладости» меня порадовала, все рецепты которые я испробовала, получились вкусными.
С завтраками всегда проблема, что приготовить. Моя дочь веган и мне немного сложно придумывать ей завтраки, но теперь с книгой «Доброе утро» оно по-настоящему доброе. Вся семья оценила, даже муж сказал, что готов так питаться. Спасибо Наталья за ваш труд.

Книга сделана со вкусом: минималистичное оформление - ничего лишнего. Очень понравилось большое количество действительно новых рецептов, видно, что Наталья знает, о чем пишет.
Есть завтраки на любой вкус, рецепты довольно простые - все можно приготовить в домашних условиях))

Стильная книга с хорошим качеством печати.
Содержанием очень довольна, рецепты разнообразные, на любой вкус. Буду пользоваться с удовольствием. Спасибо, Наталья!