Отзывы на книгу: Как научиться учиться: Навыки осознанного усвоения знаний; Альпина Паблишер, 2020

В наш век, на мой взгляд, это книга необходимость для каждого. То, что нужно для начала любой деятельности. Это даже не про \"заточить топор перед вырубкой леса\", это уже скорее сам топор. В книге структурированная подача материала. Интересные блоки с контрольными вопросами- очень интересный подход. Забавные примеры.

Давно смотрела на эту книгу и наконец-то приобрела. Книга о том, как эффективно обучаться. Я постоянно прохожу различные курсы и мне хотелось оптимизировать процесс учебы. Применяю в жизни и в работе знания из книги. Также книга учить, как применять знания на практике, у меня как раз были проблемы с этим.

Казалось бы, мы начинаем учиться чуть ли не с детского сада, в нас \"пихают\" различные знания, не объясняя при этом что, для чего и как. И когда во взрослом возрасте встаёт задача научиться чему-либо, возникает ступор: с какой стороны вообще подступиться к предмету?
Как раз эти дыры в нашем образовании и помогает закрыть эта книга. Советую всем, кому по долгу профессии или интереса необходимо обучиться навыкам самостоятельно.

Последовательное, очень легкое повествование. Позитивный настрой автора.

Книга Ульриха Бозера о том, как научиться думать и учиться по новому, как бы это парадоксально не звучало. Он тщательно и искренне рассказывает сперва свою собственную историю обучения, вспоминает, какие трудности ему встречались, какие были у него проблемы с самооценкой и адаптацией. А потом он использует все все накопленные знания, чтобы поделиться ими с нами. Например, учит нас, как обучиться новым вещам и, что главное, научиться им наиболее эффективно. "Жизнь - это постоянная учеба", пишет он в одной из глав и он прав.
Прекрасная, емкая книга, без лишней воды и рассуждений. Она универсальна, т.к подойдет не только студентам или преподавателям, но и родителям, владельцам корпораций и каждому, кто хочет чему-то научиться.

Текст подкупает своим авторским слогом и яркими примерами

Понравилась подача материала и отсутствие воды.

Без воды, тезисно, практическая польза

Новый подход к восприятию информации, книга мотивирует учиться

Практичная и эффективная

Автор отходит от практики запоминания и предлагает новые методы и инструменты, подходящие к применению в XXI веке. Как овладеть новыми навыками, чтобы покорять карьерные вершины. Методы подходят как для студентов, так и для людей в возрасте. Информация по существу – как учиться осознанно и осмысленно. Много полезного, рекомендую.

Книга о том как мы учимся и познаем все новое. Много полезных фишек, стратегий, методов обучения, и каждый точно найдет из всех именно свой. Прочитать всем, кто испытывает трудности с восприятием новой информации и думает, что учиться это сложно, скучно, не интересно.
А так же рекомендую приметить и прочитать всем тем, кто так или иначе в личной или профессиональной жизни непосредственно обучает, объясняет, просвещает людей.

Учиться, учиться и еще раз учиться! Старая и всем известная фраза. Но как мы все знаем сказать легче чем сделать. Так вот что бы понять как организовать свой учебный процесс и обозначить цели обучения и получить дозу мотивации. Советую всем прочитать книгу Ульриха Бозера. Автор предлагает нам системный подход для овладения новыми навыками и знаниями. Не могу сказать, что Бозер "открыл Америку" для меня, но структурировал знания в голове, что тоже порой очень важно.

Однажды, выбрав не ту специальность и потеряв много времени в ненужном мне ВУЗе, я упустил свои лучшие годы и отвык учиться. Теперь пытаюсь догнать — в поисках литературы мне попалась эта книга. Из сильных сторон я отмечу отсутствие воды и практическую пользу от прочитанного. Автор связывает умение концентрироваться на чём-либо с ценностью этого для вас лично. Без осознания ценности знания даже с идеальной памятью и высоким IQ вас ждёт то, что постигло меня в дни моей молодости. Из слабых сторон — достаточно стандартную мотивационную часть, повторяющуюся во всех книгах на эту тему. Советую всем, кто желает бороться, учиться и осваивать новое.

Наверное это будет короткий отзыв. Мне очень грустно от прочтения этой книги: в мире ищут эффективные способы пользования головным мозгом, в том числе и новым методикам обучения, а в наших школах как в XIX веке - тупая зубрежка, натаскивание на ЕГЭ - естественный отбор одним словом - выживет сильнейший (кто сам додумается как ему лучше учиться). А книга очень хорошая! Сейчас племянник-студент читает и у него один вопрос: почему такого нет в наших школах (((

Для любого учителя, который задается вопросом, почему один урок прошел успешно , а другой нет, эта книга может дать ответы и даже эффективный инструментарий, чтобы прокачать и модернизировать процесс обучения.

Сегодня каждый из нас работает с огромным потоком информации каждый день. Обращаться с материалом умело, выделять для себя главное и избавляться от ненужного умеют не многие. Ульрих Бозер предлагает авторскую методику, которая предлагает осваивать информацию на новом уровне. Очень мотивирующая книга.

Классная с практической точки зрения книга. Автор предлагает новый подход к информации и к ее восприятию в целом. В современных условиях информационного перенасыщения очень важно выделять главное и определять ценность тех или иных данных.

Достоинства:
Поможет тем, у кого проблемы с концентрацией внимания/запоминанием

Свежий взгляд на проблему плохой концентрации у современного человека. Автор не сообщает ничего принципиально нового: «В 21 веке просто запоминать недостаточно, учиться нужно в течение жизни», зато в книге вообще нет воды и на практике можно применить всё, что из неё усваиваешь. Метасознание, ценностный ориентир в обучении — всему этому учит текст. Полезная вещь

Заряд мотивации обеспечен!

Замечательная книга, отлично структурированый и подобраный материал.

Название слегка обманчиво, не с первой же страницы будет руководство по изменению взгляда на оптимистичный, но это и понравилось, что перед практическими советами есть возможность понять что же собой представляет депрессия и откуда она берется, верно ли что все дело в пессимистичном взгляде на вещи, и как пессимизм влияет на разные сферы жизни, также есть и возможность пройти тест на уровень оптимизма и на депрессию. 
Мартин Селигман посветил часть своей жизни изучению выученной беспомощности и со временем понял, что есть между ней непосредственная связь с депрессией и пессимизмом, и узнав причины их возникновения нашел способ изменить взгляд на мир и свою жизнь. В книге приведено много примеров опытов и историй, с которыми сталкивался автор. 

То что меня заинтересовало и я вынесла из прочитаного: 
- пессимизм не единственная причина депрессии, к факторам риска можно отнести и гены, и неблагоприятные события, и гормональные нарушения, но то, что пессимизм является одной из основных причин неоспоримо. 
- интересный факт, что женщины страдают от депрессии в двое чаще, чем мужчины, потому что обычно привыкли размышлять над своей депрессией, прокручивая все в голове снова и снова, пытаясь проанализировать и определить ее источник (руминация). Так что связка пессимизм - руминацмя приводит к депрессии. Люди не склонные к руминации, способны избегать депрессию, даже будучи пессимистами. 
- из книги вы узнаете о преимущества пессимизма, например, люди в состоянии депрессии - большинство из которых пессимисты - точно оценивают степень контроля, которым они обладают. Пессимизм обостряет наше чувство реальности и наделяет нас точностью.     
 - у депрессии есть свой ритм. Максимальный спад в рамках этого ритма приходится примерно на 4 часа дня и 4 часа утра, максимальный подъем - на позднее утро и ранний вечер, но точное время зависит от конкретного человека

Конечно же напоследок детально расписано как поменять свой взгляд на вещи на оптимистичный, это требует большого труда и постоянной тренировки от человека, но результат того стоит. Существует два основных способа обращения со своими пессимистичными убеждениями после того, как вы их обнаружили. Первый - просто отвлечься, когда они возникают, попытаться размышлять о чем-то другом. Второй - оспорить их. Оспаривание в целом более эффективно, потому что убеждения, которые вам удалось успешно оспорить, скорее всего, при возникновении аналогичной ситуации больше не возникнут. Оспаривание заключается в следующем:
-найти доказательства
-выбрать альтернативы
-прояснить выводы
-определить полезность

Более детально вы все сможете прочесть в книге, рекомендую провести время с пользой, но если вы настроены научиться оптимизму и теория для вас не важна, то можно начать чтение сразу с третьей части. А еще я бы рекомендовала в таком случаи ознакомиться с книгой "Мыслевирусы: Как не отравлять себе жизнь вредоносными мыслями". 

4/5