- Культура. Искусство
- Психология
- Домашние ремесла. Рукоделие
- Растениеводство
- Коллекционирование
- Публицистика
- Эзотерика. Парапсихология
- История. Исторические науки
- Филологические науки
- Развлечения. Праздники
- Экономика. Бизнес
- Технические науки
- Книги для родителей
- Кулинария
- Охота. Рыбалка. Собирательство
- Секс. Камасутра
- Туризм. Путеводители. Транспорт
- Философские науки. Социология
- Уход за животными
- Ремонт. Строительство. Интерьер
- Естественные науки
- Информационные технологии
- Фитнес. Спорт. Самооборона
- Красота. Этикет
- Государство и право. Юриспруденция
Отзывы на книгу: В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции; Издательство АСТ, 2020
Отзывы (11)
- Оксана — 6 Октября 2022
Отличная мотивация!!! Прекрасный Автор!!! Все очень просто и понятно!!! Главное сила воли, самодисциплина и будет результат. Спасибо Елене!!!
- Екатерина Шаповалова — 25 Мая 2020
Книга честно по другому Елена Николаевна не умеет. Спасибо большое, за информацию ❤❤❤топ трех книг у каждого должны быть. Именно книги Санжаровской
- mazzzzzda6-serinma — 2 Мая 2020
Достаточно поверхностна. не особенно информативна. совсем совсем для новичков. мне оказалась бесполезной. затрагивает только спину и ноги, нет вообще ничего про верхнюю часть тела, изолирующие упражнения. в общем много чего нет в этой книге.
- Анастасия Игнатьева — 29 Апреля 2020
спасибо, Елене. как всегда всё чётко, ясно, понятно, без воды. прочитала на одном дыхании. теперь всё это нужно плавно вписать в жизнь) с богом
- pta16.petrova — 29 Апреля 2020
Книга классная, все по делу. Читается очень легко и интересно. Вся информация расписана от А до Я, даже новичок легко поймет техники выполнения упражнений
- Longori26 — 28 Апреля 2020
Умница !!!! Других слов нет!!!! Елена, всегда смотрю и уважаю вас!!!! Вы глоток свежего воздуха и правды!!! Книжка замечательная)) Делайте нас с каждым днём всё умнее и здоровее !!! Любим!!!
- olla-2105 — 27 Апреля 2020
Рада выходу третьей книги Елены!!!Актуальная тема для многих, кто искал оправдания и не мог найти время для улучшения себя.Всем приятного чтения!Спасибо, Елене за работу!!!
- autoreg1138696445 — 27 Апреля 2020
Читается легко, все понятно и правильно разложено по полочкам. С таким понятным пособием легко начать изменяться. Книга очень нужная ! Леночка, спасибо) Берегите себя. С уважением svluba
- autoreg1138655095 — 27 Апреля 2020
Я за Еленой слежу достаточно долго, читала все книги и эту приобрела и не пожалела .Спасибо за очередной шедевр!Всегда в точку, во время!спасибо!
- Екатерина Шаповалова — 27 Апреля 2020
Прочла пока двестранички, но уже понятно, что это особенно обращение к нам как к подружкам бесценно ❤Спасибо за Ваш труд Елена Николаевна, на веки Ваша Катя
- Софья Горвиц — 24 Апреля 2020
Супер-актуальная книга для всех тех, кто оказался на вынужденной самоизоляции. Как не потеряться в череде однообразных дней и работать над собой ежедневно в домашних условиях – обо всем этом и многом другом автор расскажет в книге, входящей в серию с говорящим названием «Сидим дома. Читаем книги». Проведите время с пользой – прочитайте эту книгу!
Добавить отзыв
Где купить (1)
Цена от 279 р. до 279 р. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Домашняя изоляция и закрытые фитнес-клубы – вовсе не повод жить в обнимку с холодильником и откладывать тренировки «до лучших времен».
Наоборот, используй это время максимально эффективно и с пользой. Скорректируй питание, составь меню, продумай план тренировок, подготовь инвентарь (да-да, он есть в любом доме – достаточно проявить фантазию). И вперед – к твоей лучшей фигуре!
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Елена Санжаровская |
Издатель | Издательство АСТ |
Год издания | 2020 |
Возрастные ограничения | 16 |
Серия | Сидим дома. Читаем книги |
ISBN | 978-5-17-126865-7 |
Книги: Медицина и здоровье - издательство "Издательство АСТ"
Категория 223 р. - 334 р.
Книги: Медицина и здоровье
Категория 223 р. - 334 р.