Отзывы на книгу: В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции; Издательство АСТ, 2020

419 р.

Издатель: Издательство АСТ
ISBN: 978-5-17-126865-7
Книги: Здоровье
ID:6010120

Где купить

Рейтинг:

(5/5)

Отзывы (11) Оставить отзыв

Описание Характеристики Сравнить цены (1) Отзывы (11)

Отзывы (11)

Оксана — 6 Октября 2022

5/5

Отличная мотивация!!! Прекрасный Автор!!! Все очень просто и понятно!!! Главное сила воли, самодисциплина и будет результат. Спасибо Елене!!!
Екатерина Шаповалова — 25 Мая 2020

5/5

Книга честно по другому Елена Николаевна не умеет. Спасибо большое, за информацию ❤❤❤топ трех книг у каждого должны быть. Именно книги Санжаровской
mazzzzzda6-serinma — 2 Мая 2020

3/5

Достаточно поверхностна. не особенно информативна. совсем совсем для новичков. мне оказалась бесполезной. затрагивает только спину и ноги, нет вообще ничего про верхнюю часть тела, изолирующие упражнения. в общем много чего нет в этой книге.
Анастасия Игнатьева — 29 Апреля 2020

5/5

спасибо, Елене. как всегда всё чётко, ясно, понятно, без воды. прочитала на одном дыхании. теперь всё это нужно плавно вписать в жизнь) с богом
pta16.petrova — 29 Апреля 2020

5/5

Книга классная, все по делу. Читается очень легко и интересно. Вся информация расписана от А до Я, даже новичок легко поймет техники выполнения упражнений
Longori26 — 28 Апреля 2020

5/5

Умница !!!! Других слов нет!!!! Елена, всегда смотрю и уважаю вас!!!! Вы глоток свежего воздуха и правды!!! Книжка замечательная)) Делайте нас с каждым днём всё умнее и здоровее !!! Любим!!!
olla-2105 — 27 Апреля 2020

5/5

Рада выходу третьей книги Елены!!!Актуальная тема для многих, кто искал оправдания и не мог найти время для улучшения себя.Всем приятного чтения!Спасибо, Елене за работу!!!
autoreg1138696445 — 27 Апреля 2020

5/5

Читается легко, все понятно и правильно разложено по полочкам. С таким понятным пособием легко начать изменяться. Книга очень нужная ! Леночка, спасибо) Берегите себя. С уважением svluba
autoreg1138655095 — 27 Апреля 2020

5/5

Я за Еленой слежу достаточно долго, читала все книги и эту приобрела и не пожалела .Спасибо за очередной шедевр!Всегда в точку, во время!спасибо!
Екатерина Шаповалова — 27 Апреля 2020

5/5

Прочла пока двестранички, но уже понятно, что это особенно обращение к нам как к подружкам бесценно ❤Спасибо за Ваш труд Елена Николаевна, на веки Ваша Катя
Софья Горвиц — 24 Апреля 2020

4/5

Супер-актуальная книга для всех тех, кто оказался на вынужденной самоизоляции. Как не потеряться в череде однообразных дней и работать над собой ежедневно в домашних условиях – обо всем этом и многом другом автор расскажет в книге, входящей в серию с говорящим названием «Сидим дома. Читаем книги». Проведите время с пользой – прочитайте эту книгу!

Где купить (1)

Цена от 419 р. до 419 р. в 1 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
ЛитРес 5/5 ООО «Литрес» ИНН: 7719571260	419 р. Электронная книга Кэшбэк до 6.9%	✔ 09.08.2025

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	✔ Промокоды на скидку

Описание

Домашняя изоляция и закрытые фитнес-клубы – вовсе не повод жить в обнимку с холодильником и откладывать тренировки «до лучших времен».

Наоборот, используй это время максимально эффективно и с пользой. Скорректируй питание, составь меню, продумай план тренировок, подготовь инвентарь (да-да, он есть в любом доме – достаточно проявить фантазию). И вперед – к твоей лучшей фигуре!

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Елена Санжаровская
Издатель	Издательство АСТ
Год издания	2020
Возрастные ограничения	16
Серия	Сидим дома. Читаем книги
ISBN	978-5-17-126865-7
Форматы электронной версии	FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT