В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции; Издательство АСТ, 2020

419 р.

Издатель: Издательство АСТ
ISBN: 978-5-17-126865-7
Книги: Здоровье
ID:6010120

Где купить

Рейтинг:

(5/5)

Отзывы (11) Оставить отзыв

Описание Характеристики Сравнить цены (1) Отзывы (11)

Где купить (1)

Цена от 419 р. до 419 р. в 1 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
ЛитРес 5/5 ООО «Литрес» ИНН: 7719571260	419 р. Электронная книга Кэшбэк до 6.9%	✔ 09.08.2025

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	✔ Промокоды на скидку

Описание

Домашняя изоляция и закрытые фитнес-клубы – вовсе не повод жить в обнимку с холодильником и откладывать тренировки «до лучших времен».

Наоборот, используй это время максимально эффективно и с пользой. Скорректируй питание, составь меню, продумай план тренировок, подготовь инвентарь (да-да, он есть в любом доме – достаточно проявить фантазию). И вперед – к твоей лучшей фигуре!

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Елена Санжаровская
Издатель	Издательство АСТ
Год издания	2020
Возрастные ограничения	16
Серия	Сидим дома. Читаем книги
ISBN	978-5-17-126865-7
Форматы электронной версии	FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT

Отзывы (11)

Оксана — 6 Октября 2022

5/5

Отличная мотивация!!! Прекрасный Автор!!! Все очень просто и понятно!!! Главное сила воли, самодисциплина и будет результат. Спасибо Елене!!!
Екатерина Шаповалова — 25 Мая 2020

5/5

Книга честно по другому Елена Николаевна не умеет. Спасибо большое, за информацию ❤❤❤топ трех книг у каждого должны быть. Именно книги Санжаровской