Отзывы на книгу: Гормоны счастья. Приучите свой мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин; Манн, Иванов и Фербер, 2020

Где купить

Отзывы (5)


  • 3/5

    Книга полезная и информативная. Больше всего понравилась структура: сначала идет общее описание, а потом разбирается каждый гормон отдельно + к каждой главе идут практические задания с местом для ответа. Написано легким, понятным, местами ироничным языком. Я узнала очень много нового, в книге есть действительно редкие факты и полезные советы. Издание крутое, есть ляссе :)

  • 5/5

    Книга довольно интересная. Была очень актуальна для меня, так как я часто пребываю в плохом настроении и было трудно понять, с чем же это связано. Написана книга простым и понятным языком, даже для тех, кто не обладает знаниями в сфере медицины.

  • 5/5

    Книга однозначно достойна внимания. Услышала впервые о ней тоже от популярного детского нейропсихолога, позже читали ее в литературном клубе- не замеченной она никак не могла остаться, как вы понимаете.
    Однозначно рекомендую и родителям и просто взрослым- написана сверхлегким языком, без медицинских терминов и скучных сведений.
    Все потому что книгу написала философ, которая также издала несколько книг по саморазвитию. Поэтому настроение коучинга «прокачки тебя» в хорошем смысле чувствуется, особенно во второй части книги.
    В целом даёт ясное представление и о настроении в повседневной жизни и о том, что чувства никогда не бывают одинаковыми и повторить положительный жизненный опыт столь же ярко, как прежде не даёт наш мозг. Он настроен всегда на поиски лучшего и мы живем в постоянном поиске новых ощущений.
    Однозначно читать. Книга небольшая.

  • 5/5

    Если бы эту книгу "сжать" до 10 листов, то, возможно, её было бы интересно прочитать. Сплошное переливание "из пустого в порожнее". Чтиво для идиотов.

  • 5/5

    Давно заметила эту книгу на сайте МИФа, но не обращала на нее внимания.... Думала, сложно читается... да и про гормоны не очень интересно было.
    Но потом заметила, что ее много кто рекомендует. Например, одна нейропсихолог в первую очередь родителям советует прочесть именно ее, а уже потом другие книги про родительство.
    В общем, сначала я начала читать в электронной версии (бесплатный фрагмент). Очень затянуло, и купила данную книгу. Этот вариант называется "покетбук" - книга маленького формата, удобно брать с собой и не жалко делать заметки в ней.
    Я очень довольна.
    Книга пригодится ВСЕМ. Она и для родителей, и для тех, кто любит книги по саморазвитию... Вообще, это как инструкция к мозгу ))))
    Лоретта пишет понятным языком о сложных процессах.
    Всем друзьям уже посоветовала прочесть.



Где купить (1)

Цена от 0 р. до 0 р. в 1 магазинах

МагазинЦенаНаличие
Кэшбэк до 14%
Промокоды на скидку

16.06.2024
Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года
Яндекс.Маркет
5/5
Промокоды на скидку
Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Лабиринт
637 р.
22.05.2021
Буквоед
799 р.
06.07.2023

Описание

Книга в формате покетбука даст представление, как формируется настроение и ощущение счастья. Она содержит революционный подход к повышению вашего уровня удовлетворенности жизнью.

Новый формат - для самых важных и любимых книг. Компактный и легкий покетбук удобно взять с собой в дорогу, путешествие или на прогулку. При этом мы сохранили качество наших книг. Под мягкой обложкой - белая бумага, ляссе и уникальный дизайн. Ничто не помешает наслаждаться чтением без компромиссов.

Каждый из нас слышал про "гормоны счастья" - дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин. Но далеко не все отчетливо понимают, как каждый из них работает, почему выделяется и какую реакцию в организме вызывает, и чем объясняются скачки в нашем настроении.

Эта книга покажет, как "перепрошить" свой мозг и активировать те гормоны, которые делают вас счастливым. Кроме того, вы узнаете, как формировать новые привычки и запускать действие "гормонов счастья", меняя нейронные пути. В этом вам помогут десятки упражнений из книги.

Из этой книги вы узнаете:

- что стоит за химическими процессами в мозге, делающими нас счастливыми или несчастными;

- как работают "гормоны счастья" и в чем их роль;

- как мозг формирует привычки - и почему от вредных так трудно отказаться;

- как сформировать новые шаблоны поведения с помощью 45-дневного плана.

Фишки книги

- Удобный и качественный формат - книгу можно брать с собой куда угодно.

- Покетбуки занимают мало места, но приносят много пользы.

- В серии покетбуков выходят самые важные книги МИФа.

- Есть закладка-ляссе, а значит, вы всегда сможете продолжить читать книгу с того места, где остановились.

Для кого эта книга

Для всех, кто хочет наконец понять, что такое "гормоны счастья" и как они работают.

Для всех, кто хочет быть счастливее и чувствовать себя лучше.

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ИздательМанн, Иванов и Фербер
Год издания2020
Переплет84х108/32
Сериямиф. личное развитие


Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Популярная психология - издательство "Манн, Иванов и Фербер"

Книги: Популярная психология

Категория 0 р. - 0 р.

закладки (0) сравнение (0)

364 ms