Отзывы на книгу: Жизнь в расфокусе. Как перестать отвлекаться на ерунду и начать успевать больше за меньшее время; Бомбора, 2021

Покупала в подарок для родственника. Прочитала, осталась довольна. Хорошая книга по психологии. В принципе, ничего нового не узнала, всё это она (с её слов) и так знала. Просто в очередной раз убедилась, что всё правильно делает, \"верным путём идёт\" и что права в своих жизненных взглядах и ценностях. Мне кажется, что эту книгу неплохо было бы всем прочитать. Лишним не будет.

Наши устройства, приложения и инструменты заставляют нас думать, что мы экономим время, будучи сверхпродуктивными. На самом деле большинство из нас просто загромождают свой день жужжанием и скрежетом малоценной деятельности. Мы не вкладываем свое время в большие и важные проекты. Вместо этого нас тиранизируют крошечные задачи.

О том, как сказка о потерянном времени претворятся в жизнь, и как это исправить.
Как часто мы, стремясь быть продуктивными, пытаемся делать несколько дел сразу, и в итоге не успеваем ничего. Мы стараемся порой успеть больше, чем вообще могут позволить наши силы, и в итоге не успеваем внятно выполнить ни одно задание, которое вообще хотели бы сделать за определенное количество времени. Мы пытаемся ухватить все, и в итоге не получаем ничего, а виной тому слишком большое количество информации и неумение сосредоточиться на чем-то одном.
Мы живем словно в расфокусе, и именно эта формулировка лежит в названии книги Майкла Хаятта. «Сосредоточение на всем означает сосредоточение ни на чем.» - пишет он в своей книге. Горькая правда нашего времени отражается в этой книге, и советы автора помогают бороться с проблемой так называемого расфокуса. Ведь для каждого из нас эта проблема может вылиться в то, во что она вылилась для автора, который рассказал об этом в предисловии. Эта книга будет как никогда актуальна для каждого человека.
К прочтению настоятельно рекомендую!

Очень понравился тест (абсолютно точно меня описал и выявил ключевые проблемы) в начале книги и интерактивная работа с читателем на протяжении всего чтения — не нудно, не сложно, а очень вдохновляюще. Автор чудесно описывает все свои методики и раскрывает каждую идею в полной мере. Не пожалела, что купила бумажную версию, прочитала очень быстро и подчеркнула для себя много важных цитат. Может быть, даже буду перечитывать, так как вопросы концентрации и продуктивности всегда остаются актуальными.

Эта книга отлично подходит для профилактики выгорания, потому что в ней поднимаются важные вопросы: как все успевать не в ущерб себе? как оставаться сфокусированным долгое время? как быть продуктивным и здоровым? Книга совсем новая, очень красивая и приятно оформленная, язык автора тоже доставляет наслаждение, ему удается с первых строк погрузить читателя в свою историю и вызвать его доверие. Меня поразили многие мысли, включенные автором в книгу. Конечно, мы обычно сами можем понять, что сосредоточенность на всем — это фокус ни на чем, но понимаем ли мы это в самом деле? Не распыляемся ли мы, как было это с автором?

Если у вас в списке на день слишком много дел - эта книга для вас. Это шикарная книга о целях, о задачах, которые мы ставим себе, но не достигаем, книга учит фокусироваться, искать самое важное и обращать внимание на самое важное. Майкл Хайятт показывает, сколько времени у нас может быть, если не сливать его на неважные и ненужные вещи. Эта книга - открытие для меня.