Отзывы на книгу: Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия; Аудиокнига (АСТ), 2021
- Издатель: Аудиокнига (АСТ)
- ISBN: 978-5-17-140088-0
- Книги: Самосовершенствование
- ID:8601010
Отзывы (7)
- Юлия — 26 Ноября 2023
Великолепная книга! Очень системно и понятно излагает суть когнитивно-поведенческой терапии, рассказывает об упражнениях, которые реально работают. После прослушивания на очень многие вещи открылись глаза, и теперь начинаешь по-новому воспринимать себя и мир вокруг.
- Ольга Старикова — 18 Июля 2023
книга помогающая понять свои истинные мотивы поступков. есть повод задуматься о том как можно изменить своё отношение к людям. спасибо автору.
- Евгений Артемьев — 23 Июня 2023
советую прослушать. сначала не цепляет и много воды. но где то на середине уже начинаешь понимать все и вникать. однозначно 8 чесов не зря потраченно.
- autoreg1225600049 — 25 Мая 2023
Потрясающая книга! Я под впечатлением от услышанного! Читала и слушала много книг по КПТ, эта самая лучшая. Информация структурирована, много техник, всё разложено по полочкам. Обязательно буду применять на себе. Спасибо автору и чтецу, получила интелектуальное удовольствие
- Марина Стародубцева — 8 Мая 2023
Полезная книга с массой интепесной информации и рекомендаций. Однако для меня полезнее получиля формат чтения, а не про лушивания.
- shmyrz34 — 28 Января 2022
Книга сможет помочь разобраться в причинах неврозов, съэкономит денег на кучу обследований и может и на психотерапевта, плюс это карманное пособие для психического здоровья, которое очень важно, особенно в современном мире
- tatyanalev911@gmail.com — 14 Ноября 2021
Книга просто и очень информативно описывает основы и принципы Когнитивно-поведенческой терапии. Здесь и теоретический контент и много упражнений и методик. Достаточно практична, как для профессионалов, так и для самостоятельной работы.
Голос чтеца очень хорошо ложится на слух, не напрягает, что важно.
Рекомендую.
Добавить отзыв
Где купить
Последняя известная цена от 423 р. до 423 р. в 1 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| ЛитРес | 423 р. | 15.08.2024 |
Описание
Устали бороться со стрессом, тревогами, депрессией? Не представляете свою жизнь без невроза? Эта книга – практическое пособие, которое поможет понять причины ваших проблем и уже сегодня сделать шаг к счастливой и здоровой жизни. Павел Федоренко и Илья Качай делятся авторской методикой, которая доказала свою эффективность уже тысячам клиентов. Действенные приемы, упражнения и техники когнитивно-поведенческой терапии помогут вам самостоятельно проработать психологические проблемы, а затем изменить глубинные убеждения, стоящие на пути между вами и счастливой жизнью, к которой вы стремитесь. Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. © Федоренко П., 2021 © Качай И., 2021 © Фотограф Печкунов А., 2021 © Фотограф Федоренко М., 2021 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2021
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Павел Федоренко |
| Издатель | Аудиокнига (АСТ) |
| Год издания | 2021 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Серия | Умный тренинг, меняющий жизнь |
| ISBN | 978-5-17-140088-0 |
| Чтец | Игорь Гмыза |
Книги: Личная эффективность - издательство "Аудиокнига (АСТ)"
Категория 338 р. - 507 р.
Книги: Личная эффективность
Категория 338 р. - 507 р.