Все о кето без секретов. Полный гид по переходу на кетодиету без срывов и ошибок; Эксмо, 2022
от 750 р. до 1697 р.
- Издатель: Эксмо
- ISBN: 978-5-04-154597-0
EAN: 9785041545970
- Книги: Здоровое питание
- ID:10084711
Где купить (7)
Цена от 750 р. до 1697 р. в 7 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| book24 | 994 р. | 14.02.2024 |
| Буквоед | 994 р. | 14.02.2024 |
| Читай-город | 994 р. | 13.02.2024 |
Описание
Это руководство по оптимальному переходу на кетодиету - низкоуглеводный высокожировой метод питания, который способен приблизить вас к желаемому весу, не заставляя страдать на куриной грудке и обезжиренном кефире. Авторы объясняют, какие есть показания и противопоказания к кетодиете, почему не нужно бояться кетонов и как максимально комфортно для организма внедрить новые пищевые привычки в свой распорядок дня. Внутри вы найдете советы по избеганию самых частых ошибок, 132 сытных рецепта на праздники и каждый день и фотографии блюд, которые убедят вас, что полезное может быть вкусным.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Мария Ершова Пауэрс, Полина Шурыгина |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Издатель | Эксмо |
| Год издания | 2022 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 352 |
| Серия | Все о кето без секретов. Книги нутрициолога Марии Ершовой |
| Страниц | 352 |
| Переплёт | твердый |
| ISBN | 978-5-04-154597-0 |
| Размеры | 16,60 см × 21,50 см × 2,00 см |
| Формат | 21.5 x 16.6 x 2 |
| Тематика | Коррекция фигуры и диеты |
| Тираж | 2000 |
| Раздел | Здоровое питание |
| Издательский бренд | БОМБОРА |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 352 |
| Вес | 530 |
| Количество книг | 1 |
| Издательство | Эксмо |
| Автор | Ершова Пауэрс Мария, Шурыгина Полина |
| Жанр | кулинарные рецепты |
| Тип обложки | твердая |
Отзывы (6)
- Эдуард — 23 Декабря 2023
По моей просьбе муж купил эту книгу в интернет магазине Читай-город. До этого слушала в аудио версии, но наглядно воспринимается намного понятнее. Кето диета работает на самом деле и если серьёзно следовать всем рекомендациям которые даются в книге, результат не заставит себя долго ждать. В книге приведены таблиц и разъяснения, что удобно. Тем, кто хочет привести свое тело к совершенству эта книга очень поможет.
- Альсу Закизяновна Али — 30 Ноября 2022
Если Вы решили перейти или хотите узнать почти все о Кето-диета, то эта книга Вам в помощь. Здесь вся необходимая вводная и основная информация о данном радионе. Таблицы. Списки продуктов и объяснения к ним. Информация для подсчёта индивидуальных макросов.
Добавить отзыв
Книги: Диетическое и раздельное питание - издательство "Эксмо"
Книги: Диетическое и раздельное питание
Категория 600 р. - 900 р.