Психология привычки: измени свою жизнь за 21 день; ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2022

от 349 р. до 775 р.

Где купить

Где купить (7)

Цена от 349 р. до 775 р. в 7 магазинах

МагазинЦенаНаличие
Яндекс.Маркет
5/5
550 р.
696 р. -21% Кэшбэк до 3.8%
Промокоды на скидку

20.06.2024
450 р.
Минимальная сумма заказа 100 рублей Крупнейшая сеть книжных магазинов Кэшбэк до 6.3%
Промокоды на скидку

20.06.2024
450 р.
549 р. -18% Минимальные сроки доставки. Кэшбэк до 6.3%
Промокоды на скидку

19.06.2024
450 р.
549 р. -18% Кэшбэк до 6.3%
Промокоды на скидку

20.06.2024
450 р.
Повышенный кешбэк до 40%
Промокоды на скидку

20.06.2024
349 р.
540 р. -35%

20.06.2024
775 р.
Крупнейший маркетплейс Беларуси Кэшбэк до 1.7%

Наличие уточняйте
20.05.2024
Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года
Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Лабиринт
640 р.
18.11.2023
Подписные издания
554 р.
07.01.2023

Описание

Диана Смоерс, исследователь в области психологии и поведенческой психотерапии, предлагает вам изучить природу привычек, их особенности и мотивацию. Можно ли изменить свою жизнь, избавившись от вредных привычек и приобретя полезные, всего за 21 день? Многочисленные исследования доказывают, что за три недели возможно не только отказаться от губительных слабостей, но и приобрести полезные, эффективные привычки! "Психология привычки: измени свою жизнь за 21 день" - это поддержка для всех, кто желает избавиться от паттернов поведения, разрушающих жизнь, и стать по-настоящему счастливым и свободным. В книге можно вести личный дневник, отслеживая свои успехи на пути к достижению желаемого результата. Сначала вы освоите самые простые привычки вроде стакана воды и зарядки по утрам, а после сможете приступить к более сложным, таким как вежливость и речевой этикет. Кроме того, научитесь правильно планировать свой день, уделять время любимым хобби, следить за питанием и в конечном счёте выработаете привычку жить "здесь и сейчас". Самое время бросить себе вызов вместе с книгой "Психология привычек: измени свою жизнь за 21 день"!

Психология привычки: измени свою жизнь за 21 день - фото №1

Психология привычки: измени свою жизнь за 21 день - фото №2

Психология привычки: измени свою жизнь за 21 день - фото №3

Психология привычки: измени свою жизнь за 21 день - фото №4

Психология привычки: измени свою жизнь за 21 день - фото №5

Психология привычки: измени свою жизнь за 21 день - фото №6

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ПереплетТвердый (7БЦ)
ИздательИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
Год издания2022
Возрастные ограничения12
Кол-во страниц224
СерияПрактический тренинг
Страниц224
Переплёттвердый
ISBN978-5-17-150785-5
Размеры13,20 см × 20,70 см × 1,61 см
Формат21.2 x 13.8 x 1.5
ТематикаПсихология личности
Тираж2000
РазделПопулярная психология
Возрастное ограничение12+
Количество страниц224
Вес259
Жанрпсихология
АвторСмоерс Диана
Количество книг1
ИздательствоАСТ
Тип обложкитвердая


Отзывы (2)


  • 5/5

    Книга потрясающая, очень лёгкая в чтении, крупный жирный шрифт (глаза отдыхают), чувствуется, что в ней заложен какой-то позитивный настрой. Читаешь и не можешь оторваться. Во время и после прочтения не покидает внутренняя радость, улыбка на лице. Хочется всё скорее воплотить в жизнь. Единственный минус то, что сами странички тонкие, легко можно порвать по неосторожности. Рекомендую иметь каждому в доме, как настольную книгу для вдохновения и не только. Возможно, тем кто это уже давно прошёл - будет неинтересна. Но для новичков или тех, у кого давно «день сурка» и хочется как-то встрястись - самое то.

  • 4/5

    В книге кратко, но вполне емко рассмотрены основные принципы формирования привычки. Больше всего мне понравился раздел о контроле времени, так как это, на мой взгляд, самая необходимая привычка в реалиях современного мира. Конечно, можно сказать, что в книге описаны всем и так известные рекомендации, но иногда необходимо перечитывать вновь, чтобы начать действовать. В книге в виде приложения есть дневник формирования привычки рассчитанный на 21 день.

Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Популярная психология - издательство "ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ""

Категория 279 р. - 418 р.

Книги: Популярная психология

Категория 279 р. - 418 р.

закладки (0) сравнение (0)

21 ms