Терапия беспокойства Как справляться со страхами тревогами и паническими атаками без лекарств; Альпина Паблишер, 2022

от 990 р. до 4268 р.

  • Издатель: Альпина Паблишер
  • ISBN: 978-5-9614-8078-8
  • EAN: 9785961480788

  • Книги: Популярная литература по психологии
  • ID:10655643
Где купить

Где купить (5)

Цена от 990 р. до 4268 р. в 5 магазинах

МагазинЦенаНаличие
Яндекс.Маркет
5/5
1224 р.
Кэшбэк до 3.8%
Промокоды на скидку

17.06.2024
1068 р.
1359 р. -21% Минимальные сроки доставки. Кэшбэк до 6.3%
Промокоды на скидку

19.06.2024
1068 р.
1359 р. -21% Кэшбэк до 6.3%
Промокоды на скидку

20.06.2024
4268 р.
Повышенный кешбэк до 40%
Промокоды на скидку

20.06.2024
990 р.
1238 р. -20%

20.06.2024
Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года
Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно!
Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Подписные издания
1070 р.
28.11.2022
Альпина Паблишер
338 р.
13.03.2023

Описание

Вы переживаете, что излишне застенчивы или постоянно во всем сомневаетесь? Вы не можете нормально спать, беспокоясь о своей работе, здоровье или отношениях? Вас мучает страх высоты или начинается паническая атака, когда садитесь за руль автомобиля? Дело в том, что в основе тревожных состояний лежат иррациональные убеждения, которые делают вас уязвимым и способны привести к депрессии, утверждает психотерапевт Дэвид Бернс, автор международного бестселлера «Терапия настроения» и один из основоположников когнитивно-поведенческой терапии.

Терапия беспокойства Как справляться со страхами тревогами и паническими атаками без лекарств - фото №1

Терапия беспокойства Как справляться со страхами тревогами и паническими атаками без лекарств - фото №2

Терапия беспокойства Как справляться со страхами тревогами и паническими атаками без лекарств - фото №3

Терапия беспокойства Как справляться со страхами тревогами и паническими атаками без лекарств - фото №4

Терапия беспокойства Как справляться со страхами тревогами и паническими атаками без лекарств - фото №5

Терапия беспокойства Как справляться со страхами тревогами и паническими атаками без лекарств - фото №6

Терапия беспокойства Как справляться со страхами тревогами и паническими атаками без лекарств - фото №7

Терапия беспокойства Как справляться со страхами тревогами и паническими атаками без лекарств - фото №8

Терапия беспокойства Как справляться со страхами тревогами и паническими атаками без лекарств - фото №9

Терапия беспокойства Как справляться со страхами тревогами и паническими атаками без лекарств - фото №10

Терапия беспокойства Как справляться со страхами тревогами и паническими атаками без лекарств - фото №11

Терапия беспокойства Как справляться со страхами тревогами и паническими атаками без лекарств - фото №12

Терапия беспокойства Как справляться со страхами тревогами и паническими атаками без лекарств - фото №13

Терапия беспокойства Как справляться со страхами тревогами и паническими атаками без лекарств - фото №14

Терапия беспокойства Как справляться со страхами тревогами и паническими атаками без лекарств - фото №15

Терапия беспокойства Как справляться со страхами тревогами и паническими атаками без лекарств - фото №16

Терапия беспокойства Как справляться со страхами тревогами и паническими атаками без лекарств - фото №17

Терапия беспокойства Как справляться со страхами тревогами и паническими атаками без лекарств - фото №18

Терапия беспокойства Как справляться со страхами тревогами и паническими атаками без лекарств - фото №19

Терапия беспокойства Как справляться со страхами тревогами и паническими атаками без лекарств - фото №20

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ПереплетТвердый переплет
ИздательАльпина Паблишер
Год издания2022
Возрастные ограничения16
Кол-во страниц552
Тип изданияТвердый переплет
Возрастное ограничение16+
ИздательствоАльпина Паблишер
ISBN978-5-9614-8078-8
Количество страниц552
Год выпуска2022
Формат60x90/16
Размер146x216x34
Вес550
Размеры60x90/16
Язык изданияРусский
РазделПопулярная психология
Жанрпсихология
Тип обложкимягкая
Количество книг1
АвторДэвид Бернс


Отзывы (5)


  • 5/5

    Эта книга должна быть настольной у тревожных людей. В ней прекрасно описаны все техники, нет никакой лишней воды и ненужных философских размышлений, всё прекрасно структурировано, просто бери и делай. Сложные процессы написаны простым и понятным языком, текст читается легко, и, отдельное удовольствие - это понятные примеры, с которыми ты легко можешь себя ассоциировать. К прочтению однозначно рекомендую

  • 5/5

    Книга написана как нельзя более точно описать - отлично. Вам на блюдечке автор предоставляет все необходимые для понимания основы, объясняет их функции и влияния, помогает разбираться с тем что вас возможно тревожит,беспокоит. Конечно книга не заменит психолога,но подобная литература (говорю конкретно про эту книгу) вряд-ли причинит ещё больший вред. Главное как сам автор высказывается - соблюдать его рекомендации, тогда во всём этом будет хоть какой-то результат

Все отзывы (5)

Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Популярная психология - издательство "Альпина Паблишер"

Книги: Популярная психология

Категория 792 р. - 1188 р.

закладки (0) сравнение (0)

69 ms