Обсессивно-компульсивное расстройство в отношениях. Основанное на КПТ руководство по преодолению; Весь, 2022
от 367 р. до 1087 р.
- Издатель: Весь
- ISBN: 978-5-9573-3979-3
EAN: 9785957339793
- Книги: Психология отношений
- ID:11416706
Где купить (4)
Цена от 367 р. до 1087 р. в 4 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Обсессивно-компульсивное расстройство в отношениях: основанное на КПТ руководство по преодолению навязчивых сомнений, беспокойства и страха перед обязательствами в романтических отношениях.
Обсессивно-компульсивное расстройство в отношениях выражается в навязчивых сомнениях: любите ли вы вашего партнера и любит ли он вас, насколько вы совместимы и, конечно, тот ли он Единственный. Вы не можете прервать поток этих мыслей, изводите своего избранника постоянными проверками, недоверием и мучаете себя. ОКР может помешать вам обрести близость и любовь, которых вы заслуживаете. Тревога может сделать вас изолированными и одинокими в бесконечных поисках совершенного человека.
С помощью проверенных психологических методик (когнитивно-поведенческой терапии, терапии принятия и ответственности, экспозиции и предотвращения реакций) вы сможете научиться мирному сосуществованию с навязчивыми мыслями и чувствами. Ведь автор уверен, что борьба с ОКР приведет только к ухудшению вашего положения, чем больше вы будете пытаться подавить навязчивые мысли, тем больше власти над вами они получат. По методике, представленной в книге, вы шаг за шагом трансформируете свое мышление и придете к более здоровому пониманию, что такое счастливые отношения. Встретитесь со своими страхами и обнаружите, что можете справиться с ними.
Постепенная внутренняя работа приведет к уверенности в собственных силах, глубинному исцелению и позволит построить надежные и крепкие отношения, полные понимания и удовольствия от близости с другим человеком.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Раджаи Шева |
Издатель | Весь |
Год издания | 2022 |
Возрастные ограничения | 16 |
Кол-во страниц | 272 |
Раздел | Психотерапия |
ISBN | 978-5-9573-3979-3 |
Возрастное ограничение | 16+ |
Количество страниц | 272 |
Формат | 145x220мм |
Вес | 0.43кг |
Обложка | твердый переплёт |
Отзывы (1)
- Olja_L — 19 Декабря 2022
Книга отличная, она открыла мне глаза на то, что мне было не понятно в моем поведении в отношениях. Очень точное описание проблем и действенные советы по решению их. Теперь я лучше поняла сама себя. Много полезного нашла для себя!
Иногда автор немного отходит от простого языка к абстрактному)) но мне это даже понравилось, дает рекомендации, а также есть пара упражнений. В этой книге автор объединила несколько подходов КПТ и лечения ОКР.
В общем, если вас интересует тема именно ОКР в отношениях, то рекомендую к прочтению!
Добавить отзыв
Книги: Психология отношений - издательство "Весь"
Категория 293 р. - 440 р.
Книги: Психология отношений
Категория 293 р. - 440 р.