Красота и здоровье без стероидов. Силовые тренировки любителей; Москва, 2023

  • Издатель: Москва
  • ISBN: 978-5-6047534-8-4
  • EAN: 9785604753484

  • Книги: Бодибилдинг
  • ID:11962395
Где купить

Где купить

Последняя известная цена от 881 р. до 1518 р. в 4 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

МагазинЦенаНаличие

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Лабиринт
1518 р.
27.11.2023
Мегамаркет
1328 р.
18.10.2024
Яндекс.Маркет
1128 р.
27.06.2024
МАЙШОП
881 р.
03.05.2024

Описание

Вы открыли учебник по силовой атлетике. О работе с "железом" написаны десятки книг. Нужна ли ещё одна? Обычно тренеры рассказывают только о бодибилдинге или пауэрлифтинге и приводят методики профессионалов. Насколько полезны такие пособия для качков-любителей? Профи тренируются практически ежедневно. Постоянно испытывают сверхнагрузки. Для поддержания организма употребляют стероиды и пищевые добавки. Даже с грамотной медицинской помощью к сорока годам теряют здоровье и выбывают из спорта навсегда. Любитель тратит большую часть жизненных сил на работу и семью. Выкраивает на тренировки четыре-пять часов в неделю. За малое время старается сделать для здоровья что-то полезное. Первый шаг на этом пути - тренажёрный зал. И схемы профессионалов явно не подходят.

Книга о любительском культуризме. В основе комплексов лежат базовые упражнения из бодибилдинга, пауэрлифтинга и воркаута. По желанию добавляйте бег, игры и боевые искусства. Я научу вас составлять индивидуальные программы для любого возраста, пола и типа телосложения. Расскажу о профилактике травматизма, здоровом питании и тренировке детей. Раскрою методику спортивных циклов. Дам ссылки на грамотные учебники. Вам останется дойти до зала и реализовать знания! Методичка получилась концентрированной. Читайте по две главы в день.

Красота и здоровье без стероидов. Силовые тренировки любителей - фото №1

Красота и здоровье без стероидов. Силовые тренировки любителей - фото №2

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ИздательМосква
Год издания2023
ИздательствоМосква
АвторСидельников Михаил Александрович
Количество страниц176
Формат60х90/16
Вес0.283
Возрастное ограничение16+
Тип обложкитвердая
Жанрвиды спорта
ISBN978-5-6047534-8-4
Обложкатвердый переплёт
Кол-во страниц176


Отзывы (0)


Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Похожие товары

Книги: Бодибилдинг виды спорта

Категория 704 р. - 1057 р.

закладки (0) сравнение (0)

11 ms