Be Yourself and Happier. The A-Z of Wellbeing; Penguin, 2022

от 3591 р. до 7945 р.

  • Издатель: Penguin
  • ISBN: 9781529148374
  • EAN: 9781529148374

  • Книги: Психология
  • ID:12035784
Где купить

Где купить (3)

Цена от 3591 р. до 7945 р. в 3 магазинах

МагазинЦенаНаличие
Яндекс.Маркет
5/5
7945 р.
Кэшбэк до 3.8%
Промокоды на скидку

11.06.2024
3591 р.
5524 р. -35% Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года Кэшбэк до 6.5%
Промокоды на скидку

11.06.2024
5609 р.
Наличные, б/н, visa, qiwi, webmoney, я.деньги Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно! Кэшбэк до 7%

12.06.2024
Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

Предложения банков


Компания Предложение
Альфа-Банк

Беспроцентный период - до 100 дней. Выпуск кредитной карты - бесплатно

Халва

Рассрочка 0% до 36 мес. Лимит кредитования - до 500 000 рублей. Снятие заемных средств в рассрочку на 3 мес. Кэшбэк до 10%

Описание

Navigating day-to-day life can be a tricky business. By the time we are adults, our experiences have formed our way of thinking and we have learned patterns of behaviour that are not always helpful. We must unravel these to understand, accept, nurture and allow ourselves to rise with our vulnerabilities, not in spite of them.

After having a breakdown in 2011, Will Young went about the process of interrogating everything he thought he knew: how he formed his identity, what he relied on for self-esteem and how he behaved and communicated. Everything he has learned over the past ten years, he has now condensed into this easy to access A-Z guide. He digs into how everyday life can affect our wellbeing, how we can navigate our emotions, where they come from and how to create a balanced mindset, offering practical techniques we can all use to ground ourselves and set boundaries.

With wit and wisdom and revealing his own vulnerabilities along the way, Will shows us how to identify destructive patterns, develop good mindful habits, be true to who we are and grow into better versions of ourselves.

Be Yourself and Happier. The A-Z of Wellbeing - фото №1

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ИздательPenguin
Кол-во страниц203
Год издания2022
ISBN9781529148374
Обложкатвердый переплёт, суперобложка


Отзывы (0)


Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Психология - издательство "Penguin"

Категория 2872 р. - 4309 р.

Книги: Психология

Категория 2872 р. - 4309 р.

закладки (0) сравнение (0)

50 ms