- Эзотерика
- Журналистские расследования. Публицистика
- Досуг. Развлечения
- История. Социология. Политика
- Кулинария. Ремесла
- Естественные и технические науки
- Культура. Искусство
- Экономика. Бизнес
- Биографии. Мемуары
- Туризм. Путешествия. Путеводители
- Спорт
- Медицина
- Дизайн. Мода. Фотография
- Философия. Религия
- Педагогика. Воспитание
- Научная литература
- Музыка
- Артбуки. Вселенные
The Stress Solution. The 4 Steps to a Calmer, Happier, Healthier You; Penguin Life, 2018
от 4055 р. до 6334 р.
- Издатель: Penguin Life
- ISBN: 9780241317945
EAN: 9780241317945
- Книги: Психология
- ID:12035301
Где купить (3)
Цена от 4055 р. до 6334 р. в 3 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Предложения банков
Компания | Предложение |
---|---|
Описание
The revolutionary guide to re-thinking and combating stress from the bestselling author of The 4 Pillar Plan.
"It's thought that between 70 and 90% of GP consultations are related to stress"
This has to change.
Dr Rangan Chatterjee knows this better than anyone. As a practising GP he's seen first-hand how stress affects his patients and has found simple but effective methods to help them.
Now he's on a mission to show that combatting stress is easier than you think.
He shows how a small change in the way you approach your
BODY
MIND
RELATIONSHIPS
PURPOSE
can help you lead a more fulfilled, calmer life.
In The Stress Solution, Rangan offers simple and achievable interventions to help you re-set your life, offering simple tools for how to cope with modern-life, including:
· How to design your morning routine effectively
· How to keep a touch diary
· How to mute your digital world and make maoi mates
· How to eat the alphabet
Packed with personal accounts and patient cases, this book will become your blueprint on how to live stress-free in the modern world.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Chatterjee Rangan |
Издатель | Penguin Life |
Год издания | 2018 |
ISBN | 9780241317945 |
Обложка | мягкая обложка |
Кол-во страниц | 270 |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги: Психология - издательство "Penguin Life"
Категория 3244 р. - 4866 р.
Книги: Психология
Категория 3244 р. - 4866 р.