The Stress Solution. The 4 Steps to a Calmer, Happier, Healthier You; Penguin Life, 2018

от 4055 р. до 6334 р.

  • Издатель: Penguin Life
  • ISBN: 9780241317945
  • EAN: 9780241317945

  • Книги: Психология
  • ID:12035301
Где купить

Где купить (3)

Цена от 4055 р. до 6334 р. в 3 магазинах

МагазинЦенаНаличие
4055 р.
6237 р. -35% Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года Кэшбэк до 6.5%
Промокоды на скидку

12.06.2024
6334 р.
Наличные, б/н, visa, qiwi, webmoney, я.деньги Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно! Кэшбэк до 7%

12.06.2024
Яндекс.Маркет
5/5
5757 р.
Кэшбэк до 3.8%
Промокоды на скидку

Наличие уточняйте
30.05.2024
Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

Предложения банков


Компания Предложение
Альфа-Банк

Беспроцентный период - до 100 дней. Выпуск кредитной карты - бесплатно

Халва

Рассрочка 0% до 36 мес. Лимит кредитования - до 500 000 рублей. Снятие заемных средств в рассрочку на 3 мес. Кэшбэк до 10%

Описание

The revolutionary guide to re-thinking and combating stress from the bestselling author of The 4 Pillar Plan.

"It's thought that between 70 and 90% of GP consultations are related to stress"

This has to change.

Dr Rangan Chatterjee knows this better than anyone. As a practising GP he's seen first-hand how stress affects his patients and has found simple but effective methods to help them.

Now he's on a mission to show that combatting stress is easier than you think.

He shows how a small change in the way you approach your

BODY

MIND

RELATIONSHIPS

PURPOSE

can help you lead a more fulfilled, calmer life.

In The Stress Solution, Rangan offers simple and achievable interventions to help you re-set your life, offering simple tools for how to cope with modern-life, including:

· How to design your morning routine effectively

· How to keep a touch diary

· How to mute your digital world and make maoi mates

· How to eat the alphabet

Packed with personal accounts and patient cases, this book will become your blueprint on how to live stress-free in the modern world.

The Stress Solution. The 4 Steps to a Calmer, Happier, Healthier You - фото №1

The Stress Solution. The 4 Steps to a Calmer, Happier, Healthier You - фото №2

The Stress Solution. The 4 Steps to a Calmer, Happier, Healthier You - фото №3

The Stress Solution. The 4 Steps to a Calmer, Happier, Healthier You - фото №4

The Stress Solution. The 4 Steps to a Calmer, Happier, Healthier You - фото №5

The Stress Solution. The 4 Steps to a Calmer, Happier, Healthier You - фото №6

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ИздательPenguin Life
Год издания2018
ISBN9780241317945
Обложкамягкая обложка
Кол-во страниц270


Отзывы (0)


Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Психология - издательство "Penguin Life"

Категория 3244 р. - 4866 р.

Книги: Психология

Категория 3244 р. - 4866 р.

закладки (0) сравнение (0)

11 ms