Дистанция счастья: Правила гармоничной жизни для интровертов и сверхчувствительных людей; Альпина Паблишер, 2023
от 290 р. до 390 р.
- Издатель: Альпина Паблишер
- ISBN: 978-5-9614-8502-8
EAN: 9785961485028
- Книги: Саморазвитие и личностный рост
- ID:12248142
Где купить (5)
Цена от 290 р. до 390 р. в 5 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Альпина Паблишер | 232 р. | 28.07.2023 |
| РЕСПУБЛИКА | 316 р. | 09.02.2024 |
| Подписные издания | 349 р. | 23.04.2024 |
Описание
О чем
Вам когда-либо советовали стать общительнее, быстрее принимать решения, перестать переживать за все и всех и вообще начать относиться к жизни проще? С подобными советами сталкивается большинство интровертов и сверхчувствительных людей. Им приходится непросто в отстаивании своего мнения, сохранении личных границ при общении как на работе, так и в кругу друзей.
Автор международных бестселлеров, психотерапевт Илсе Санд в книге «Дистанция счастья» предлагает простое руководство для тех, кто хочет жить в гармонии с собой в мире, полном экстравертов.
Ее советы помогут обрести веру в себя, принять свои психологические ограничения и использовать сильные стороны. Предложенные в книге рекомендации актуальны не только для интровертов и сверхчувствительных людей, но и для тех, кто оказался в сложной ситуации из-за стресса, психологической травмы или эмоционального выгорания.
«Интроверты могут делать практически все то же самое, что и экстраверты. Просто первым нужно больше сил, поскольку они быстро устают в роли вторых».
Для кого
Для интровертов и сверхчувствительных людей.
«Вы можете пренебрегать своими интересами и потребностями при острой необходимости или желании порадовать нужного человека. Однако, злоупотребляя этим, вы рискуете загнать себя в порочный круг, чаще уставая и предавая себя. К тому же тем самым вы позволяете другим нарушать границы вашего личного пространства».
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Санд Илсе |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Издатель | Альпина Паблишер |
| Год издания | 2023 |
| Кол-во страниц | 144 |
| Серия | Книги Илсе Санд |
| Формат | 84x108/32 |
| Авторы | Санд И. |
| Переплёт | мягкий |
| Год публикации | 2023 |
| Язык | Русский |
| Количество страниц | 144 |
| Страниц | 144 |
| ISBN | 978-5-9614-8502-8 |
| Размеры | 12,40 см × 20,00 см × 0,90 см |
| Тематика | Личная эффективность, мотивация |
| Тираж | 2000 |
| Раздел | Популярная психология |
| Вес | 150 г. |
| Количество книг | 1 |
| Автор | Санд Илсе |
| Возрастное ограничение | 0+ |
| Издательство | Альпина Паблишер |
| Тип обложки | мягкая |
| Жанр | психология |
| Тип издания | Мягкая обложка |
| Год выпуска | 2023 |
| Размер | 130x200x10 |
Отзывы (1)
- Юлия Юлия — 10 Марта 2023
Рекомендую книгу не только интровертам, но и тем, кто интересуется психологией в более широком смысле. В первой главе описываются типы личности: экстраверты, интроверты, сверхчувствительные люди (автор опирается на работы известных специалистов в области психологии).
В последующих главах рассматриваются разные жизненные ситуации, приводятся советы, как интровертам адаптироваться к жизни, где преобладают экстраверты. Например, идеи, как вести себя во время ссор, как чувствовать себя более комфортно в большой компании, или как преодолеть тягу к просмотру плохих новостей и справиться с перегрузкой от постоянного информационного шума. Автор пишет о том, как люди разных типов могут улучшить общение, взаимопонимание, и развенчивает несколько мифов об интровертах (например, что они нелюдимые, скучные, странные или ленивые).
В конце книги - два теста на типы личности. Мне близка позиция автора, я прочитала и другие ее книги.
Добавить отзыв
Книги: Личная эффективность - издательство "Альпина Паблишер"
Категория 232 р. - 348 р.
Книги: Личная эффективность
Категория 232 р. - 348 р.