Психосоматика. Как распознать и обезвредить хронический стресс; Эксмо, 2023
от 510 р. до 936 р.
- Издатель: Эксмо
- ISBN: 978-5-04-177768-5
EAN: 9785041777685
- Книги: Популярная психология
- ID:12311158
Где купить (8)
Цена от 510 р. до 936 р. в 8 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Описание
"Все болезни от нервов!" Как часто мы слышим это выражение, в котором на самом деле есть большая доля истины. Если боль никак не утихает, а врачи не могут найти причины недуга, скорее всего проблема в голове, а ваше заболевание - психосоматическое.
Практикующий психолог, гипнолог Артем Кирмичи расскажет, как работает психосоматика: от формирования неврозов, основанных на травмирующих событиях из детства, до развития хронического стресса, который проявляется в физических симптомах и в итоге приводит к болезням.
В своей книге автор поделится практическими рекомендациями: методами самопомощи и техниками, которые помогут обнаружить, победить и предупредить хронический психологический стресс, проработать тяжелые внутренние конфликты и повысить качество вашей жизни.
Вы узнаете:
- Чем отличается "хороший" стресс от "плохого".
- Какие есть основные психосоматические заболевания и как избежать их развития.
- Как устранить хронический психологический стресс.
- Как сформировать новые здоровые поведенческие привычки и убеждения.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Кирмичи Артем Михайлович |
| Переплет | Твердый переплет |
| Издатель | Эксмо |
| Год издания | 2023 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 192 |
| Серия | Психосоматика. Книги о том, как наши эмоции влияют на здоровье |
| Страниц | 192 |
| Переплёт | твердый |
| ISBN | 978-5-04-177768-5 |
| Размеры | 14,50 см × 20,60 см × 1,80 см |
| Формат | 60x84/16 |
| Тематика | Научно-популярная медицинская литература |
| Тираж | 2000 |
| Количество книг | 1 |
| Вес | 0.31 |
| Жанр | нетрадиционная медицина; популярная медицина |
| Возрастное ограничение | 18+ |
| Автор | Кирмичи Артем Михайлович |
| Количество страниц | 192 |
| Тип обложки | твердая |
| Издательство | Эксмо |
| Обложка | твердый переплёт |
Отзывы (4)
- Ви — 14 Сентября 2023
Психосоматика действительно ли существует? Мой ответ - да! Удивительная функция нашего головного мозга - мыслить! А от наших мыслей идут все «счастья и несчастья».
Книга показалась мне достаточно интересной, но поверхностной. Я не увидела глубины рассуждений и сенсационных открытий, но в любом случает для тех, кто не знает, что такое психосоматика, то для ознакомления вполне подойдет, а опытному «пользователю» лучше пройти мимо - Ана — 19 Июня 2023
Поверхностное рассмотрение проблематики. Затронуты основные психологические тезисы. Практические моменты выхода из стрессовых ситуаций так же поверхностны
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "Эксмо"
Категория 408 р. - 612 р.
Книги: Популярная психология
Категория 408 р. - 612 р.