Терапия смехом. Как научиться радоваться жизни, быть стрессоустойчивым и позитивным; Библос, 2023
Где купить (1)
Цена от 3215 р. до 3215 р. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Предложения банков
Компания | Предложение |
---|---|
Описание
Развивайте чувство юмора, учитесь смеяться и радоваться жизни с помощью этого руководства по преобразованию тела и сознания, написанного экспертом по терапии смехом и позитивному подходу к жизни Рос Бен-Моше. Терапия смехом – философия, способствующая физическому и
психологическому благополучию, умению относиться к жизни проще и чаще улыбаться.
Опираясь на исследования, практику и принципы терапии смехом, а также позитивной психологии и нейронауки, лектор кафедры общественного здравоохранения и эксперт по лечению смехом, Рос Бен-Моше предлагает новый взгляд на заботу о себе, повышение самосознания, благодарность и самосопереживание.
В этой книге вы найдете множество практических примеров со всего мира, а также Рос рассказывает о том, как эффект смеха, доступный каждому из нас, повышает стрессоустойчивость, позволяя реагировать на жизненные невзгоды и восстанавливаться после них с юмором и легкостью, играючи. Эффект смеха вызовет позитивные изменения в вас самих, в вашем отношении к миру, а следовательно и в отношении мира к вам.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Бен-Моше Рос |
Издатель | Библос |
Год издания | 2023 |
ISBN | 978-5-6049561-0-6,978-5-649561-0-6 |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "Библос"
Книги: Популярная психология
Категория 2572 р. - 3858 р.