Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок; Альпина нон-фикшн, 2023

от 290 р. до 510 р.

Издатель: Альпина нон-фикшн
ISBN: 978-5-00223-019-8
EAN: 9785002230198
Книги: Психология
ID:13543471

Где купить

Рейтинг:

(0/5)

Отзывы (0) Оставить отзыв

Описание Характеристики Сравнить цены (5) Отзывы (0)

Где купить (5)

Цена от 290 р. до 510 р. в 5 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Буквоед 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	390 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей Крупнейшая сеть книжных магазинов Кэшбэк до 6.3% ✔ Промокоды на скидку	✔ 25.06.2024

book24 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	290 р. 469 р. -38% Минимальные сроки доставки. Кэшбэк до 6.3% ✔ Промокоды на скидку	✔ 25.06.2024

Читай-город 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	290 р. 469 р. -38% Кэшбэк до 6.3% ✔ Промокоды на скидку	✔ 25.06.2024

Мегамаркет 5/5 ООО "МАРКЕТПЛЕЙС" ИНН: 9701048328	376 р. Повышенный кешбэк до 40% ✔ Промокоды на скидку	✔ 22.06.2024

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	510 р. Кэшбэк до 3.8% ✔ Промокоды на скидку	Наличие уточняйте 17.06.2024

МАЙШОП 5/5 ООО "МАГАЗИН КНИГ" ИНН: 9725076959	Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года

Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно!

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

Описание

Медитация по системе Энди Паддикомба — это прежде всего инструмент повышения качества жизни. Она не только снижает уровень стресса, помогает избавиться от тревог, раздражительности, бессонницы, но и помогает осознать, что жизнь прекрасна. Кроме того, состояние осознанности, которому учит медитация, зачастую позволяет находить решения самых сложных жизненных задач и проблем.Здесь нет никакой мистики, в доступной и занимательной форме автор излагает простейшие и действенные приемы ежедневного комплекса упражнений. Они не требуют каких-либо специальных знаний или предварительной подготовки, пошаговые инструкции дают возможность освоить технику медитации самостоятельно. А главное — для того чтобы воспользоваться несомненными преимуществами этой методики, достаточно всего десяти минут в день.

Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок - фото №1

Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок - фото №2

Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок - фото №3

Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок - фото №4

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Паддикомб Энди
Издатель	Альпина нон-фикшн
Год издания	2023
Кол-во страниц	320
Серия	Альпина. Саморазвитие
Раздел	Психология
ISBN	978-5-00223-019-8
Возрастное ограничение	16+
Количество страниц	320
Формат	70х100/32
Вес	0.41
Переплет	Мягкий переплёт
Страниц	320
Переплёт	мягкий
Размеры	11,50 см × 16,50 см × 1,50 см
Тематика	Другие издания
Тираж	4000
Возрастные ограничения	16
Тип издания	карманное
Количество книг	1
Тип обложки	мягкая
Жанр	саморазвитие
Издательство	Альпина нон-фикшн
Оформление обложки	глянцевая ламинация
Автор	Паддикомб Энди