Твоя хорошая тревога. Как научиться правильно волноваться, 2015
- Издатель: Аудиокнига (АСТ)
- ISBN: 978-5-17-143634-6
- Книги: Личная эффективность
- ID:14183572
Где купить
Последняя известная цена от 399 р. до 399 р. в 1 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| ЛитРес | 399 р. | 15.08.2024 |
Описание
Преврати свою тревогу в суперсилу вместе с профессором нейробиологии Сузуки Венди и ее новой книгой-руководством! Тревога - это не слабость, а сигнал вашего мозга, что пришло время перемен. Если мы воспринимаем тревогу как что-то, чего следует избегать или игнорировать, то на самом деле упускаем способы улучшить свою жизнь. «Твоя хорошая тревога» - книга, написанная профессором нейробиологии и психологии университета Нью-Йорка, которая станет полезным руководством для тех, кто хочет изменить свое отношение к стрессу, и превратить беспокойство в суперсилу. Теперь тревога - это ваш способ стать лучше. В ваших руках способы и методики, которые поменяют ваше отношение к беспокойству,узнаем и разберем: - как повысить уровень стрессоустойчивости; - как прийти к эмоциональной стабильности; - как заставить тревогу работать на вас. © ООО «Издательство АСТ», 2023
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-17-143634-6 |
| Автор(ы) | Венди Сузуки |
| Год издания | 2015 |
| Серия | Практический тренинг |
| Чтец | Валерий Куницкий |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги: Личная эффективность - издательство "Аудиокнига (АСТ)"
Категория 319 р. - 478 р.
Книги: Личная эффективность
Категория 319 р. - 478 р.