Yeti kin Olmak (Lara E. Fielding); Notos Kitap

Yeti kin olmak kolay de il. Universiteden mezun olmu, hayata at lm, anne baba olmu, maddi olanaklara kavu mu olabilirsiniz ama yeti kin olmak bunlardan biraz daha fazlas. Duygu ve du unce dunyan zda tam bir yeti kin gibi davrand n za emin misiniz? Hepimizde kendimize tuzaklar kurmam za yol acan psikolojik oruntuler var. Bunlar cozumlemeye, ho lanmad m z bu duygu ve davran kal plar ndan kurtulmaya ne dersiniz? Yeti kin Olmak 'la kendinizi cozumleyip duygu ve davran lar n z ac kca gormek gibi cesaret gerektiren bir i e giri eceksiniz. Stres ve duygularla ilgili sorunlar cozmeyi amaclayan fark ndal a dayal bili sel davran terapileriyle tan acaks n z. Duygular fark ndal kla yonetme konusundaki ara t rmalar na y llar n veren uzman psikolog Lara E. Fielding, Yeti kin Olmak 'ta kendinizi tan man z, duygu ve davran lar n z n direksiyonuna gecmenizi sa layacak a amal becerileri kullanman z sa l yor.

Смотри также о книге.