Йога. 14 программ для всех уровней подготовки; Эксмо-Пресс, 2010
от 158 р. до 360 р.
- Издатель: Эксмо-Пресс
- ISBN: 978-5-699-45090-9
- Книги: Фитнес-йога
- ID:14321121
Где купить (2)
Цена от 158 р. до 360 р. в 2 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Жизнь современного человека состоит из бесконечных проблем, из-за которых он забывает подумать о своем теле, душе, не говоря уже о гармоничном их использовании. Смотря весь день в монитор, мы обнаруживаем ухудшение зрения, проводя весь день в рабочем кресле, замечаем лишние килограммы, боли в спине и шее, перенапряжение и переутомление. И с каждым днем эти негативные изменения становятся все более явными. Свести к минимуму последствия такого образа жизни можно при помощи комплексов йоги. Ваш уровень подготовки и возраст не являются помехой: никогда не поздно и никогда не рано встать на путь йоги. Последовательности асан, разработанных инструктором Ириной Зайцевой, помогут укрепить иммунитет, улучшить циркуляцию крови, обрести гибкость суставов, снять напряжение, повысить жизненный тонус, преодолеть страх, создать покой и равновесие среди повседневных дел.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
ISBN | 978-5-699-45090-9 |
Автор(ы) | Зайцева Ирина Александровна |
Год издания | 2010 |
Издатель | Эксмо-Пресс |
Серия | Идеальная фигура |
Размеры | 70x100/16 |
Язык издания | Русский |
Кол-во страниц | 176 |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Похожие товары
Книги: Фитнес-йога
Категория 126 р. - 189 р.