Воля к жизни. Простые привычки, которые изменят твою жизнь. Книга 1; БОМБОРА, 2024
от 420 р. до 494 р.
- Издатель: Бомбора
- ISBN: 978-5-04-178534-5
EAN: 9785041785345
- Книги: Популярная медицина
- ID:14808026
Где купить (4)
Цена от 420 р. до 494 р. в 4 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Большинство из нас точно знает, что для них полезно, а что — вредно. Однако это совершенно не мешает нам совершать действия, губительные для здоровья — спать меньше восьми часов в сутки, есть фастфуд, лениться пройтись лишний раз вместо использования авто или общественного транспорта. Кажется, что даже если такие простые действия вызовут негативные последствия, то это будет еще очень и очень не скоро. Однако задумайтесь: как часто вы чувствуете себя выжатым после рабочего дня? Не набрали ли вы за последнее время пару лишних кило? Давно ли ваше лицо выглядело свежим и отдохнувшим?
Ресурсы нашего организма не бесконечны, и их обязательно нужно восполнять. И, к сожалению, парой спортивных или диетических марафонов из соцсетей тут не обойдешься.
Андрей Беловешкин, к.м.н., врач и автор книги-бестселлера, предлагает рассматривать здоровье как систему и, соответственно, системный подход ко всему, что его касается. В этой книге он наглядно показывает взаимосвязь того, что мы делаем, и того, как мы себя чувствуем, и пошагово учит осознанности по отношению не только к здоровью, но и ко всей нашей жизни.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
ISBN | 978-5-04-178534-5 |
Автор(ы) | Беловешкин Андрей Геннадьевич |
Издатель | БОМБОРА |
Год издания | 2024 |
Кол-во страниц | 464 |
Серия | Плюс один здоровый человек. Книги о медицине от ведущих экспертов |
Раздел | Популярная медицина |
Возрастное ограничение | 16+ |
Количество страниц | 464 |
Формат | 60x90/16 |
Вес | 0.33 |
Переплет | Мягкий переплет |
Жанр | популярная медицина; правильное питание |
Количество книг | 1 |
Тип обложки | мягкая |
Издательство | БОМБОРА |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги: Популярная медицина - издательство "Бомбора"
Категория 336 р. - 504 р.
Книги: Популярная медицина
Категория 336 р. - 504 р.