Меню

Пережить травму. 60 практик для преодоления ПТСР, острого и хронического стресса; Эксмо

909 р.

  • Издатель: Эксмо
  • ISBN: 978-5-04-238799-9
  • Книги: Психотерапия. Психодиагностика
  • ID:15708766
Где купить

Описание Характеристики Сравнить цены (1) Отзывы (0)

Где купить (1)

Цена от 909 р. до 909 р. в 1 магазинах

МагазинЦенаНаличие
Буквоед
5/5
ООО «Новый Книжный Центр»
ИНН: 7710422909
909 р.
1085 р. -16% Крупнейшая сеть книжных магазинов Кэшбэк до 6.1%
✔ Промокоды на скидку
✔
09.04.2026
Яндекс.Маркет
5/5
ООО "ЯНДЕКС"
ИНН: 7736207543
✔ Промокоды на скидку

Описание

Любая психологическая травма излечима. Специалисты с клиническим опытом Дуйгу Балан и Йенер Балан предлагают методику исцеления от ПТСР, последствий хронического стресса и тревоги. 60 письменных практик, дыхательные упражнения и авторский метод Балан 3-2-1 помогут переработать травматичный опыт в ресурс для роста, обрести устойчивость и улучшить навыки преодоления трудностей. Комплексный подход сочетает письменную терапию, практики осознанности и работу с телом для безопасной проработки сложных переживаний.

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
ISBN978-5-04-238799-9
Автор(ы)
ИздательЭксмо
СерияТерапевтические воркбуки. Прикладные книги по психологии и самопомощи


Отзывы (0)


Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Нехудожественная литература, Психология - издательство "Эксмо"

Категория 727 р. - 1090 р.

Твоя тайная сила. Книга для подростков и их внутренних драконов
0/5 от 728 р.
Проплывая по реке жизни. 55 уроков, чтобы осознать ценность каждого этапа взросления
0/5 от 729 р.
Биполярное расстройство. Практические задания для самопомощи. Справиться с повторяющимися эпизодами …
0/5 729 р.
Страдаю, но остаюсь. Воркбук, который поможет осознать свою свободу и выбрать себя
0/5 729 р.
Любовь или зависимость? Почему предрасположенность к нездоровым отношениям передается через поколени…
0/5 729 р.
Будь чудом. 50 уроков, которые помогут тебе сделать невозможное (4-е издание)
0/5 729 р.
Мне не стыдно говорить "НЕТ". Как я научилась отстаивать себя и свои границы, не разрушая …
0/5 729 р.
Лети, птичка! История для тех, кому нестерпимо тесно и душно в собственной жизни
0/5 729 р.
Она думает как босс. Как заставить мужской мир играть по женским правилам
0/5 729 р.
Битва за ресурс. Отчего люди борются за счастье, вместо того чтобы в нем жить
0/5 729 р.
Как думает убийца. Искусство читать мысли зла
0/5 от 729 р.
Все Психотерапия. Психодиагностика - издательство "Эксмо" »

Книги: Нехудожественная литература, Психология

Категория 727 р. - 1090 р.

Великолепной женщине
4/5 от 331 р.
7 Навыков высокоэффективных тинейджеров. Как стать крутым и продвинутым
5/5 от 549 р.
Как вырастить ребенка счастливым. Принцип преемственности
4/5 от 355 р.
Брак и его альтернативы. Позитивная психология семейных отношений
5/5 от 129 р.
Психология делового общения: Хрестоматия
5/5 от 262 р.
Математические методы в психологии
4/5 от 173 р.
Как стать счастливым, черт возьми. Учебное пособие для циников
5/5 от 379 р.
Как поднять себе зарплату; Добейся успеха с помощью позитивного мировосприятия
5/5 от 356 р.
Технологии эффективной работы. 9 ключевых навыков самоорганизации
5/5 от 569 р.
101 секрет Крутой Мамочки
4/5 от 207 р.
Величайший секрет, как достичь успеха
5/5 от 240 р.
Станьте мастером продаж
5/5 от 134 р.
Легкий способ бросить курить. Специально для женщин
5/5 от 479 р.
-9%
Почему вы глупы, больны и бедны... И как стать умным, здоровым и богатым!
5/5 от 397 р.
Легкий способ бросить курить в картинках
5/5 от 229 р.
Эвтаназия? Эвтелия! Счастливая жизнь - благая смерть
1/5 от 121 р.
Сакральная психология. Божественная система сознания
0/5 от 219 р.
Не нойте! Практикум по психологическому айкидо
4/5 от 707 р.
Секс в семье и на работе
5/5 от 505 р.
Психологический вампиризм. Учебное пособие по конфликтологии
5/5 от 452 р.
Как наслаждаться жизнью и получать удовольствие от работы
4/5 от 412 р.
⬆ ❤ закладки (0) ✔ сравнение (0)

9 ms