Анатомия велосипедиста (Совндаль Шеннон); Попурри, 2011
от 813 р. до 3590 р.
- Издатель: Попурри
- ISBN: 978-985-15-1196-5
EAN: 9789851511965
- Книги: Другие виды спорта
- ID:1697907
Где купить (4)
Цена от 813 р. до 3590 р. в 4 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Описание
Вы хотите узнать, как повысить скорость езды на велосипеде, увеличить свою силу и выносливость? Это пособие покажет вам, каким образом можно улучшить спортивные достижения за счет оптимизации каждого движения. Здесь вы найдете 74 самых эффективных упражнения для велосипедистов, которые сопровождаются четкими пошаговыми инструкциями и цветными анатомическими иллюстрациями. Рисунки активно работающих мышц, участвующих в преодолении поворотов, подъемов, спусков и совершении спринтерских рывков, наглядно показывают, как то или иное упражнение связано с ездой на велосипеде.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Совндаль Шеннон |
| Издатель | Попурри |
| Год издания | 2011 |
| Серия | Здоровье |
| Раздел | Велосипеды |
| ISBN | 978-985-15-1196-5 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 200 |
| Формат | 235.00mm x 170.00mm x 7.00mm |
| Вес | 0.379 |
| Издательство | Попурри |
| Жанр | виды спорта |
| Тип обложки | мягкая |
| Количество книг | 1 |
| Размеры | 24,00 см × 17,00 см × 1,00 см |
| Обложка | мягкая обложка |
| Язык издания | rus |
| Кол-во страниц | 200 |
| Автор | Совндаль Шеннон |
| Страниц | 200 |
| Переплёт | мягкий |
| Тематика | Другие виды спорта |
| Тираж | 3500 |
Отзывы (5)
- Веденеев Павел — 18 Декабря 2021
Книга с достаточно качественными иллюстрациями и текстом. Шрифт такой, что приятно читать и не устают глаза, хотя текста мало. Хорошо описан тренировочный процесс из упражнений. Планы тренировок нет, ведь эта книга является пособием для улучшения спортивных достижений за счет прокачки мышц, которые так важны велосипедистам. На мой взгляд, упражнения подобраны очень хорошо и полностью разобрана анатомия мышц и какие за что отвечают. Но очень скудный набор вариаций упражнений, я как бывший пауэрлифтер это понимаю. Про начинку книги все. Её можно рекомендовать в основном новичкам и любителям, да и профессионалы не будут огорчены.
Теперь о внешнем виде.
В этом плане книга сильно подкачала. Красная цена ей 300р, не более. Первое: мягкий, маркий переплет - сразу минус.
Второе: отсутствие страниц, а именно 60,81,104,128,172. Они просто пустые. На предыдущих страницах нет нумерации.
Мне попалась книга с грязными, мятыми уголками.
Именно из за этого и складывается моя оценка цены. Не стоит она своих денег.
Хотел хороший печатный вариант книги, а получил букварь без страниц. Очень огорчен, заказывал книгу себе на ДР.
Если закрыть на все это глаза, то книга с хорошей начинкой, но отвратительным видом и разверткой. Нельзя так оставлять станицы пустыми. Неужели не могли нормально сделать развертку книги перед печатью? - похоже, что нет, криворукие печатники.
Больше я здесь книги покупать не буду. Испорченное настроение на ДР и плохой осадок остался. - LanaEr — 13 Мая 2018
Поскольку мы с мужем увлекаемся велоспортом, искала что-то такое толковое в этой теме, чтобы можно было повысить выносливость во время наших многокилометровых катаний по пересеченной местности.
Нашла эту книгу. Заказала и ничуть не пожалела. Издание на хорошей глянцевой бумаге, странички плотные, печать яркая.
Книжка показалась очень толковой и наглядной. Помимо очень грамотного описания упражнений, даются рядом на одном развороте иллюстрации действия мышц в зале и во время езды.
Немного огорчило то, что все упражнения даются для зала, но, видя какую группу мышц разрабатывает то или иное упражнение, можно подобрать аналоги для занятий дома.
Добавить отзыв
Книги: Другие виды спорта - издательство "Попурри"
Категория 650 р. - 975 р.
Книги: Другие виды спорта
Категория 650 р. - 975 р.