Стресс-менеджмент (Сивил Джини); HIPPO, 2006

Издатель: Гиппо
ISBN: 5-98999-007-3
Книги: Менеджмент и управление персоналом
ID:1711848

Где купить

Рейтинг:

(4/5)

Отзывы (2) Оставить отзыв

Описание Характеристики Цены Отзывы (2)

Где купить

Последняя известная цена от 121 р. до 1990 р. в 4 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

Магазин	Цена	Наличие
Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома ✔ Промокоды на скидку

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
Лабиринт	149 р.	11.03.2024
Яндекс.Маркет	1990 р.	15.03.2024
МАЙШОП	121 р.	08.03.2024

Описание

Стресс - это часть нашей жизни. При неправильном управлении стрессом мы рискуем своей работой и здоровьем. Тесты и упражнения, представленные в книге, дают возможность оценить и развить такие жизненно необходимые компоненты навыка управления стрессом, как способность определять источник стресса и умение правильно вести себя в непростых ситуациях.

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Сивил Джини
Издатель	HIPPO
Год издания	2006
Серия	Ваш персональный тренер
Страниц	126
Переплёт	мягкий
ISBN	5-98999-007-3
Размеры	12,60 см × 20,00 см × 0,80 см
Формат	84х108/32
Тематика	Личная эффективность, мотивация
Обложка	мягкая обложка
Язык издания	rus
Кол-во страниц	126

Отзывы (2)

Яна — 25 Сентября 2020

5/5

Хорошая книга. Позволяет оценить текущее состояние. выявить источники проблем и предлагает способы "борьбы" со "стрессогенами".
Так же есть некоторая классификация личностей в соответствии с тем, откуда у кого может возникнуть стресс. Лично я: стремящаяся к совершенству :-)
Конечно, американская книжка рассчитана на американского офисного работника... но это не критично
Бицкая Надежда — 13 Августа 2018

2/5

На мой взгляд, абсолютно бесполезная книга. Она состоит из двух частей: тесты, позволяющие оценить уровень стресса и способы управления стрессом.
Понятно, что не ждёшь какого-то откровения, но все тесты выглядят примерно так "выделите все симптомы стресса, которые вы ощущаете - дрожат руки, плохой сон и т.д. Чем больше вы выделили пунктов, тем выше Ваш уровень стресса".
А советы второй части пусть имеют некоторое практическое применение, но во многом очень общие, вроде "Ведите себя спонтанно, раскованно и естественно! Получайте удовольствие от каждого прожитого момента. Смейтесь!"
Всё это безусловно верно, но хотелось бы больше практических рекомендаций, более детальных и более применимых в реальности советов. Мне кажется, эту книгу абсолютно спокойно можно не покупать.