Йога для стройности и похудения; Эксмо, 2013
Где купить
Последняя известная цена от 289 р. до 1095 р. в 4 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 944 р. | |
| Буквоед | 1095 р. | 14.10.2022 |
| book24 | 665 р. | |
| ЛитРес | 289 р. | 31.12.2021 |
Описание
Вы узнаете о том, как с помощью приятной душе и телу йогической практики можно похудеть, сделать свое тело стройным, гибкими и более привлекательным. Ресурс молодости, красоты и здоровья, данный каждому от природы, с годами истощается. Кожа увядает, обменные процессы замедляются, набирается лишний вес, организм стареет. Йога способна вернуть вам энергию жизни, и пустить ее на восстановление и улучшение состояния организма.
Издание можно разделить на две части: теоретическую и практическую.
Теория дает основные знания о йоге, знакомит с необходимыми терминами и закономерностями влияния йогической практики на человеческий организм. В практической части описаны методы и приемы правильного питания, а также методики похудения, очищения и оздоровления. Вам будет предложена эффективная программа из комплексов асан, прямо воздействующих на процесс похудения, выведения шлаков и токсинов из организма.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Варнава Елена |
| Издатель | Эксмо |
| Год издания | 2013 |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Серия | Йога для всех |
| Раздел | Йога и пилатес |
| ISBN | 978-5-699-58228-0 |
| Количество страниц | 264 |
| Бумага | Мелованная глянцевая |
| Формат | 84x102/12 |
| Вес | 1.30кг |
| Страниц | 264 |
| Переплёт | твердый |
| Размеры | 25,00 см × 25,50 см × 1,80 см |
| Тематика | Йога и пилатес |
| Тираж | 3000 |
Отзывы (7)
- Вера Майорникова — 23 Октября 2019
Так мало хороших, с точки зрения полезности, книг про похудение с помощью йоги, написанных женщинами. Но эта книга – исключение. Особенно будет полезна тем, кто только начинает вступать в мир йоги с желанием привести в порядок свою фигуру.
- Кулагин Александр — 11 Сентября 2018
Книга очень хорошего качества, хороша для людей не знающих о йоге, а так же в подарок. Треть книги посвящена упражнениям. Показаны они очень хорошо и понятно. Много материала в книге о дыхании, о йоге в принципе. Так же есть статьи рецепты для занимающихся. В целом мне книга нравится, хотелось бы больше упражнений.
Добавить отзыв
Книги: Духовная йога - издательство "Эксмо"
Книги: Духовная йога
Категория 231 р. - 346 р.