Сила воли 2.0. Книга-тренинг (Ралько Василий Васильевич); Феникс, 2015
- Издатель: Феникс
- ISBN: 978-5-222-22658-2, 978-5-222-24442-5
- Книги: Популярная психология
- ID:1729019
Где купить
Последняя известная цена от 142 р. до 255 р. в 2 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 255 р. | |
| Буквоед | 142 р. |
Описание
Эта книга позволит воплотить в жизнь то, о чем вы давно мечтали! Она посвящена важнейшему вопросу: что такое сила воли и как мы можем ею управлять. Автор основывается на новейших открытиях в области нейропсихологии и физиологии высшей нервной деятельности, и прежде всего - на исследовании конфликта двух "Я", существующих в нашем сознании Импульсивного и Волевого.
Одновременно это и книга-тренинг. В ней содержатся пошаговые рекомендации и упражнения для укрепления настойчивости при достижении жизненных целей. Книга будет полезна всем, кто хочет изменить свои привычки и перестать откладывать важные дела на потом.
Издание 2-е.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Ралько Василий Васильевич |
| Серия | Психологический практикум |
| Издатель | Феникс |
| Год издания | 2015 |
| Страниц | 271 |
| Переплёт | мягкий |
| ISBN | 978-5-222-22658-2 |
| Размеры | 12,50 см × 20,00 см × 1,30 см |
| Формат | 200.00mm x 128.00mm x 14.00mm |
| Тематика | Личная эффективность, мотивация |
| Тираж | 2500 |
Отзывы (5)
- Изабелла Потемкина — 12 Сентября 2018
Книга конечно хорошая! Но чем больше читаю о силе воли, тем больше понимаю, что главное не наличие ее, а желание, мотивация человека что-либо добиться или получить. Мечта, идея, цель так сказать. И не делает, потому-что лень - я тоже не согласна. Просто не сильно надо. Захотел бы получить что-либо - из себя бы вылез. Так что если есть цель, понимание как и что и когда сделать, остается только взять и сделать определенные последовательные шаги. День за днем. А приложение силы воли - усилий - выглядит как осуществление насилия над собой. Типа не хочется но надо. А если начать делать с удовольствием, полюбить что делаешь, то появится совсем иной взгляд на все, и делать будет хотеться, потому как будет нравиться сам процесс. Вот например - стройное тело, посещение спортклуба. Кто просто хочет стройную фигуру, и не любит тренировки, ну заставят они себя купить абонемент в зал, походят месяц, преодолевая себя, даже может быть сбросят пару кило, а дальше что? Через некоторое время все вернется на круги своя. Потому как поход в зал был ради цели. Те, кому тренировки в кайф, уже не циклятся на стройности, она - бесплатное приложение к образу жизни, они "парятся" из-за пропуска тренировки, потому как им в удовольствие сам процесс. Но книга интересная все равно)
- Ковалева Марина — 15 Декабря 2016
Я очень довольна приобретением. Автор очень грамотно, интересно, простым языком объясняет, как устроен наш мозг, и как он ведет себя в различных ситуациях.
Очень много примеров из жизни.
Я использовала информацию из книги в тренинге по тайм-менеджменту. Участники встретили её с большим интересом.
Очень понравилось, что в книге по многим темам есть вопросы для осмысления. Коучинговый подход в действии.
В общем, на редкость толковая книжка. Очень помогает разобраться в том, как работает наша воля.
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "Феникс"
Категория 113 р. - 170 р.
Книги: Популярная психология
Категория 113 р. - 170 р.