Отказываюсь выбирать! Как использовать свои интересы, увлечения и хобби, чтобы построить свою жизнь; Манн, Иванов и Фербер, 2017

• Валерия — 26 Ноября 2023

  5/5

  Получила книгу в подарок и прозрела от одного только описания)
  Я долго пыталась заставить себя выбрать что-то одно, но с этой книгой поняла, что я просто сканер и «что-то одно» на меня не работает. В книге есть и конкретные шаги и очень много примеров из жизни людей. И хотя много видела отзывов, что для нашей страны эти примеры не работают, но не соглашусь. Здесь главное понять принцип, попробовать применить конкретные шаги, тестировать их и с каждым днем учиться слышать и узнавать себя все лучше.
  Прочитала уже давно, но до сих пор стоит и вспоминаю примеры из нее. Очень помогла мне ✨

  0

  0

• Xia — 5 Марта 2023

  5/5

  Я являюсь не только сканером, но и высокочувствительным человеком. Две книги оказали на меня огромное влияние в сторону лучшего понимания себя, эта книга и книга про ВЧЛ. Глубокое понимание себя и своих особенностей помогает мне создавать жизнь моей мечты.
  В данный момент я пишу свою книгу, искала информацию про сканеров и очень возмущена негативным отзывом человека, который не только не является сканером, из-за чего мало что понял, но еще и не умеет внимательно читать и пользоваться поисковиками. Б. Шер является профессиональным лайф-коучем с многолетним опытом, на основании чего она написала эту книгу и поделилась своими наработками и концептами.
  Отзыв этот носит обесценивающий и оскорбительный характер. Называть сканеров инфантильными это ... без комментариев. Если бы вы знали всю широту моей личности и все мои личные качества, вам бы в голову никогда такое не пришло.
  Я всегда отличалась интеллектом, с детского сада, но во взрослой жизни страдала. Я не понимала почему не могу заниматься чем-то одним в проф.деятельности, и еще больше страдала от своей гиперчувствительности. На мою психику раздражающе действует абсолютно все. Я делала ээг, который подтвердил высокую реакцию на раздражители. Все это отразилось на психосоматических проблемах со спиной и невозможности нормально уснуть даже со снотворным в течение 20 лет. Все закончилось тяжелой клинической депрессией.
  Ну и перейду к результату, который есть сейчас. Я учла все свои особенности, выбрала подходящую работу, новую, начала с нуля, работаю с удовольствием, не надоедает, сейчас буду дальше обучаться другим работам, в частности на лайф-коуча, потому что и так фоново этим занимаюсь и многим людям помогла изменить жизнь к лучшему. Проблему со спиной решила самостоятельно благодаря знаниям из разных книг и своим способностям. Различные специалисты из трех стран (я 2 раза сменила страну проживания и гражданство) все говорили что не знают, что со мной и почему я имею такие проблемы, ни одно лечение не дало положительной динамики. Сейчас я прекрасно сплю. Создала свою счастливую жизнь. Я счастлива перманентно. Я сплю сколько хочу и вылезаю из постели когда я хочу, работаю когда хочу и сколько хочу, так же сама регулирую когда и как отдыхать. Имею огромные возможности для спонтанных идей. Всего я работаю около 2х часов в день и мне это финансово достаточно для жизни и развития. Все остальное время я посвящаю (в основном) написанию книги, изучению новой информации (курсы), вязанию, чтению, дочке и по-немногу другим интересам и увлечениям.
  Что касается амбиций, то они у меня наполеоновские, и я верю что все получится. Да, как сканеру, мне было не легко хоть немного сузить круг своих интересов, определить их приоритетность (в итоге я придумала свою методику, простую и эффективную, которая мне, как сканеру помогает во многих списках определять приоритет, за что браться сейчас, потому что парализует действия невозможность определить за что хвататься в первую очередь) и самое сложно было натренировать навык делать регулярно. Это заняло много времени, но сейчас мне легко, я занимаюсь написанием книги каждый день и у меня приоритетная цель - удовольсвтие от процесса, для сканера это залог того, чтобы закончить начатое, при условии важности достичь результата, а не просто получить кайф от процесса.
  Я являюсь выкоэффективной личностью с высоким уровнем энергии и работоспособности. В большей степени потому что я 6 лет придерживаюсь строго полезного питания и здорового уровня жизни, это помогло спривиться с жизненными трудностями. Я не знаю ни одного человека, который хотя бы смог не есть сахар и т.п. в течении нескольких лет, а я еще не ем молочку, не пью алкоголь и кофеин, скорость работы моего чистого мозга огромная. Мне часто говорят что я быстрее пишу чем они думают :) Поэтому меня удивляют отзывы от людей, которые даже не в состоянии сделать самое простое - пообедить свою физиологию. Физиология оказывает 80% влияние на то, какие мысли думает человек, как он себя ведет и как на все реагирует. Чтобы нивелировать повышенную влияние на мою психику мне пришлось достичь абсолютного здоровья и избавиться от всех физиологических зависимостей, в этих случаях как раз тело на 80% влияет на вашу жизнь. Если, например, вы употребляете сахар. то потребность тела в новых дозах будет постоянно мешать вам сосредотачиваться досточно долго на задачах. Мне не мешает даже чувство голода, оно по-другому работает в здоровм организме, я могу весь день не есть и не отрываться от написания книги.
  Для сканера создать жизнь своей мечты абсолютно реально!
  Для начала надо поставить такую амбициозную цель. Люди боятся ставить такие цели, я нет. И дальше после подробной декомпозиции делать каждый день довольно простые и маленькие усилия, но каждый день! И даже при таком лайт-режиме сканер уже через год достигнет таких результатов, которые обычный человек не смог бы достичь даже прикладывая в два раза больше усилий.
  Своей рецензией я хотела поддержать людей-сканеров, которые возможно только узнали про свои особенности и настроены пессимистично. На создание той жизни, которая у меня есть сейчас у меня ушло 3 года, но я изначально начинала с уровня -10 (тяжелая депрессия, многолетние проблемы со сном, отсутвие финансов, работы и наличие долгов, отсутвие друзей и какой-либо помощи, чужая страна), редкий человек имеет такой уровень, поэтому уверена, вам будет проще чем мне, главное верить и делать с этой верой. Самая частая фраза, которую я себе говорила "я могу!" и постепенно я могла все больше и больше. Фокусируйтесь на комфортном процессе, удовольствии от процесса, придумывайте как этого достичь, не фокусируйтесь сразу на цели, будет высокий риск поражения.
  П.С. Советы из книги не применяла, мне было достаточно понимание что со мной не так :) а что с этим делать я могу придумать сама, свои эффективные методы. Имею целую систему счастливой жизни, по которой живу сама, но об этом будет моя вторая книга.

  0

  0

Все отзывы (112)