Анатомия виньяса-флоу и асан, выполняемых стоя; Попурри, 2018
Где купить
Последняя известная цена от 1428 р. до 2246 р. в 4 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 2246 р. | 21.11.2024 |
| book24 | 1429 р. | 22.07.2023 |
| МАЙШОП | 1428 р. | 23.06.2024 |
Описание
С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй наглядно рассказывает об анатомии, биомеханике и физиологии древнего искусства йоги, попутно расшифровывая каждую позу. Книги серии "Инструктор йоги" содержат подробные иллюстрированные инструкции по выполнению асан с объяснением их научной подоплеки, что позволяет извлечь из них максимум пользы, какой бы стиль йоги вы ни практиковали. Разобравшись в анатомических вопросах, вы научитесь преодолевать трудности при выполнении тех или иных упражнений, оптимизировать свои занятия и избегать травм.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Лонг Рэй |
| Переплет | 285.00mm x 210.00mm x 12.00mm |
| Издатель | Попурри |
| Год издания | 2018 |
| Серия | Фитнес и физические упражнения |
| Кол-во страниц | 224 |
| Раздел | Йога и пилатес |
| ISBN | 978-985-15-2835-2,978-985-15-3711-8 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 224 |
| Формат | 285.00mm x 210.00mm x 12.00mm |
| Вес | 0.80кг |
| Размеры | 22,00 см × 29,00 см × 1,20 см |
| Обложка | мягкая обложка |
| Язык издания | rus |
| Страниц | 223 |
| Переплёт | мягкий |
| Переводчик | Самсонов, П.А. |
| Тематика | Йога и пилатес |
| Тираж | 2500 |
Отзывы (4)
- Alexandra Kukartseva — 23 Октября 2016
Очередное качественное издание серии по анатомии йоги.
Ее автор - Рэй Лонг является сертифицированным хирургом - ортопедом и основателем бандха Йоги.
Книга полезна тем, что наглядно иллюстрирует работу тела в йоге, отстройку в асанах и работу мышц. Полиграфия очень качественная, плотные страницы, яркие иллюстрации. Кроме того, автор излагает собственный подход к практике, акцентирую внимание на бандхах - замках. Именно эта книга из всей серии может помочь составить понятие самостоятельном составлении последовательностей для индивидуальных и групповых практик. Будет полезна новичкам и интересна давно практикующим йогу. - Клопова Ирина — 11 Сентября 2016
Книга супер!!!! вся моя практика изменилась ! те асаны что годами не поддавались,после применения методик из книги, моментально капитулировали. Именно - моментально,так как выполнены теперь правильно.
Добавить отзыв
Книги по фитнесу - издательство "Попурри"
Категория 1142 р. - 1713 р.
Книги по фитнесу
Категория 1142 р. - 1713 р.