Бег (Ле Мо Матье, Эндрицци Лука); Попурри, 2018
от 192 р. до 504 р.
- Издатель: Попурри
- ISBN: 978-985-15-3632-6
EAN: 9789851536326
- Книги: Фитнес
- ID:2465993
Где купить (8)
Цена от 192 р. до 504 р. в 8 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Описание
Никаких рамок, только бесконечные перспективы! Бег - спорт неограниченных возможностей, позволяющий развернуться каждому в полную силу. Единственное правило: бежать за горизонт, вырвавшись за пределы своего "я", - тогда и удовольствию не будет границ!
Книга расскажет вам обо всех тонкостях и техниках бега, о питании, снаряжении, грамотном распорядке дня, научит составлять планы тренировок согласно вашим спортивным задачам и правильно восстанавливать силы.
Будь вы новичок или опытный бегун, пособие даст вам солидный шанс на улучшение результатов.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Ле Мо Матье, Эндрицци Лука |
| Издатель | Попурри |
| Год издания | 2018 |
| Издательство | Попурри |
| Тип обложки | мягкая |
| Оформление обложки | интегральный переплет |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество книг | 1 |
| Формат | 70х90/16 |
| Количество страниц | 96 |
| Жанр | фитнес и йога |
| Автор | Ле Мо Матье, Эндрицци Лука |
| Вес | 0.13кг |
| Серия | Фитнес и физические упражнения |
| Раздел | Фитнес |
| ISBN | 978-985-15-3632-6 |
| Переплет | Мягкий (3) |
| Размеры | 16,50 см × 21,50 см × 0,50 см |
| Обложка | мягкая обложка |
| Язык издания | rus |
| Кол-во страниц | 96 |
| Страниц | 96 |
| Переплёт | мягкий |
| Тематика | Фитнес и аэробика |
Отзывы (4)
- komer45 — 18 Июня 2019
Довольно краткая, но весьма информативная маленькая книжка, которая советует с чего и как начать заниматься Бегом, стилях и методах бега, о тренировках, сопутствующих занятию бегом, питании и еще много о чем. Так же в ней есть небольшие тесты для того, чтобы помочь составить индивидуальную программу, небольшие интересные факты и таблицы результативных нормативов. Мне лично она помогла заинтересоваться этим занятием. Собираюсь заняться бегом по этой методике.
- Розенберг Виктория — 10 Января 2019
Хорошая небольшая книжка по Бегу, странички не тонкие, есть диеты, рассказывается какая обувь удобнее для бега (каких фирм), как накачать пресс и т.д
заказывала маме, ей очень понравилась
Добавить отзыв
Книги: Фитнес - издательство "Попурри"
Категория 153 р. - 230 р.
Книги: Фитнес
Категория 153 р. - 230 р.