Эмоциональный шантаж (Форвард Сьюзан); Эксмо, 2017
от 327 р. до 397 р.
- Издатель: Эксмо
- ISBN: 978-5-699-95309-7
EAN: 9785699953097
- Книги: Психотерапия
- ID:1789068
Где купить (2)
Цена от 327 р. до 397 р. в 2 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Описание
"Если ты уйдешь, я умру!", "Как можно быть таким эгоистом?", "После того, что я сделал для тебя…". Все это знакомые до боли большинству из нас формулировки эмоционального шантажа - мощного способа манипуляции, к которому нередко прибегают близкие нам люди. Сюзан Форвард, автор семи мировых бестселлеров по психологии, с присущей ей проницательностью анализирует природу этого явления. А потом предлагает пошаговую методику выхода из порочного круга эмоционального шантажа и возвращения отношений в здоровое русло. В этой увлекательной книге вы найдете:
- 4 типа шантажистов,
- 17 рычагов давления на жертву шантажа,
- 112 примеров из реальной жизни,
- 1 проверенную методику восстановления здоровых отношений.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Форвард Сьюзан |
| Издатель | Эксмо |
| Год издания | 2017 |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Серия | Практическая психотерапия |
| Кол-во страниц | 336 |
| Раздел | Популярная психология |
| ISBN | 978-5-699-95309-7 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 336 |
| Бумага | Офсетная |
| Формат | 205.00mm x 146.00mm x 22.00mm |
| Вес | 0.42кг |
| Страниц | 336 |
| Переплёт | твердый |
| Переводчик | Савинов, А. |
| Размеры | 14,30 см × 20,70 см × 1,88 см |
| Тематика | Психотерапия |
| Тираж | 5000 |
Отзывы (28)
- Katia R — 14 Марта 2023
Александра Давыдова, это достойно похвалы! Мне кажется, редкий манипулятор посчитает нужным работать над собой
- Catherine Zamula — 24 Октября 2021
Здесь поднимается очень тяжелая тема эмоционального шантажа, Она трудна именно потому, что часто мы понятия не имеем, что находимся в подобном деструктивном симбиозе в семье, на работе, в дружбе, потому что просто привыкли к этому как к норме, потому что всегда было так и никак иначе. Мы привыкаем к тому, что на работе начальство держит нас в состоянии страха иудейска, вечного аврала и негативных сравнений с другими коллегами или, что еще хуже, с сотрудником, который был здесь до нас. «А вот Масечка делала отчет за два часа, а вот Масечка оставалась на все выходные и работала 8/1. Ах, как жаль, что в декрет/на пенсию/в другое место ушла». И тень Масечки нависает над вами недостижимым идеалом обладающего всеми на свете совершенствами сотрудницы. И если вы человек в себе неуверенный – эта тень подчинит вашу жизнь себе. Это одна из неявных форм эмоционального шантажа. Ловушка, в которую неподготовленный и сомневающийся в себе человек может попасть. В книге Сьюзан дает рекомендации о том, как из нее выйти. Здесь есть задания и упражнения под любой вариант взаимоотношений с примерами из жизни клиентов Форвард. И примеры тоже помогают, они дают ту самую позитивную наглядность, которой иногда не хватает в книгах самопомощи.
Поначалу задания кажутся простыми, наивными, чувствуешь себя идиотом, когда ими занимаешься, но когда видишь успехи на примере общения со своим «пулом» шантажистов, становится уже не смешно. Особенно грустно становится, когда среди шантажистов находишь себя… И здесь главное не бросать всё, а продолжать работу над собой, анализировать себя, но ни в коем случае не устраивать себе суд Линча или Аутодафе – так можно только обозлиться или впасть в отчаяние. но так ни к какому результату и не прийти. Самобичевание – не выход. Об этом вам скажет любой адекватный специалист.
Еще что нравится у Форвард – она не объявляет свою книгу панацеей от всех проблем и не форсирует ваше принятие решений. Она помнит и о безопасности. Если вы состоите в отношениях с эмоциональным шантажистом, который легко может поднять на вас руку, сначала думаете о безопасности (тайно меняете место жительства, заручаетесь помощью друзей, родственников, полиции и т.д.), а потом всё остальное. Так же Сьюзан советует обратиться к специалисту или в группу поддержки, что тоже очень хорошо – не со всем можно справиться только по книжке.
Книга полезна еще и тем, что помогает установить, какой тип шантажа применяется к вам, и найти свои болевые точки. Будет это страх или чувство долга? А может, чувство вины? Или всё сразу? Не узнаешь, пока не заглянешь в ящик Пандоры собственного сознания.
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "Эксмо"
Категория 261 р. - 392 р.
Книги: Популярная психология
Категория 261 р. - 392 р.