Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь; Питер, 2017
от 399 р. до 1927 р.
- Издатель: Издательский дом "Питер"
- ISBN: 978-5-496-02398-6
EAN: 9785496023986
- Книги: Питание и диеты
- ID:1790510
Где купить (6)
Цена от 399 р. до 1927 р. в 6 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Описание
Как показывают исследования, питание и образ жизни важнее таблеток и скальпеля хирурга. Преждевременной смерти можно избежать, если слегка скорректировать свои пищевые пристрастия и образ жизни.
Врачи героически борются с серьезными и хроническими болезнями, но ничего не могут сделать для их профилактики. Миллионы людей ежегодно умирают от 15 основных заболеваний. Следуйте советам доктора Грегера, M.D., и вы узнайте, какие продукты следует есть именно вам и как изменить образ жизни, чтобы жить дольше.
Питайтесь правильно, уверяет доктор Грегер, и вам не понадобятся ни операции, ни таблетки!
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Грегер Майкл, Римицан Наталья А. (переводчик) |
| Переплет | 240.00mm x 175.00mm x 32.00mm |
| Издатель | Питер |
| Год издания | 2017 |
| Кол-во страниц | 464 |
| Серия | Вне серии |
| Жанр | правильное питание |
| Издательство | Питер |
| Количество страниц | 464 |
| Тип обложки | твердая |
| Формат | 240.00mm x 175.00mm x 32.00mm |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Вес | 0.72кг |
| Автор | Грегер М. |
| Раздел | Популярная медицина |
| ISBN | 978-5-4461-1105-3 |
| Страниц | 464 |
| Переплёт | твердый |
| Переводчик | Римицан, Наталья Алексеевна |
| Размеры | 17,00 см × 24,00 см × 3,30 см |
| Тематика | Лечебное питание |
| Тираж | 5000 |
Отзывы (44)
- Тишковец Мария — 30 Мая 2022
Очень впечатлила в свое время эта книга. О том, что мы можем так сильно влиять на здоровье и излечение болезней типа Альцгеймера, сахарного диабета и прочих, одним лишь питанием. Благодаря подобным книгам очень сильно поменялось мое мировоззрение, и на сегодня я учусь на нутрициолога, чтобы еще глубже разбираться в теме помощи себе нутриетивно ценным питанием.
- Alla A — 5 Мая 2021
Начинала читать книгу, как минимум раза 3 и только около месяца назад смогла довести начатое до конца. Каждый раз, когда я брала ее в руки – она затягивала, но избыток информации об исследованиях мешал сконцентрироваться на главным. В книге красной нитью проходит тема веганства, как основы здорового образа жизни и долголетия. Интересно, что после прочтения я так вдохновилась, что закупила несколько банок фасоли и ореховое молоко. Попитавшись относительно короткое время продуктами растительного происхождения заметила, что вздутие – это употребление молочных продуктов, а гнилостные процессы в организме – мясо. Тем не менее я бросила эту затею, т.к. поняла, без мяса совсем жить очень грустно. Мне казалось, я превращаюсь в растение: такое мягкотелое, носящееся по ветру и настроенность касательно некоторых витаминов, которые перестали попадать в организм. Многие знают, что витамины группы В, в частности В12 мы получаем только из продуктов животного происхождения и даже не яиц, а мяса и рыбы. Вся шутка в том, что автор на протяжении практически всей книги сетует на отсутствие пользы в био-добавках, а в самом конце предлагает пить В12, как исключение. Книга интересная, но мое мнение – Майкл Грегер слишком фанатичен. Он веган со стажем, однако посмотрите на его кожу и волосы, например в Инстаграм: они сухие. Кроме того, на мой взгляд веганство – крайность. Да, нужно сокращать животный белок, да нужно вводить в рацион больше бобовых, круп и овощей, но полный отказ от мяса-рыбы подойдет не каждому желудку. И, думаю, некоторые в итоге могут начать так страдать психологически, что никакая диета не спасет от болезней, которые в итоге появятся или преждевременной смерти. Подытожу. Смысл в прочтении безусловно есть, но, считаю, что слепое следование тому, что описано – не для каждого.
Добавить отзыв
Книги: Вегетарианские блюда. Постный стол - издательство "Издательский дом "Питер""
Категория 319 р. - 478 р.
Книги: Вегетарианские блюда. Постный стол
Категория 319 р. - 478 р.