Каждый день полон смысла. Как обрести внутреннее равновесие и научиться видеть красоту момента; Эксмо, 2017
- Издатель: ООО "Издательство "Эксмо"
- ISBN: 978-5-699-91760-0
- Книги: Эзотерические знания
- ID:1810234
Где купить
Последняя известная цена от 165 р. до 1006 р. в 5 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
Лабиринт | 1006 р. | 16.11.2022 |
Буквоед | 165 р. | 15.01.2024 |
book24 | 165 р. | 14.01.2024 |
ЛитРес | 287 р. | 12.03.2024 |
Читай-город | 165 р. | 14.01.2024 |
Описание
Упражнения и практики из книги "Каждый день полон смысла" приятны и полезны. Их разработала Анна Блэк, британский специалист по медитации и осознанности. Никуда не спешите - книга построена так, что вы можете сами выбрать удобный ритм для своих занятий и медитаций. На каждое задание отводится целая неделя. Специальные страницы для записей дадут вам возможность выразить свои чувства, эмоции и открытия, а уникальные цветные иллюстрации художницы Эми Луизы Эванс неминуемо поднимут настроение читателям. Вслушайтесь в оттенки вкуса и аромата утреннего кофе, отыщите мелодию в грохоте улицы, ощутите, что чувствуют ваши ножки, когда вы спешите на встречу, а что - когда неспешно прогуливаетесь, выясните, какие слова и бессознательные установки расстраивают вас, а какие - наполняют энергией… Попробуйте прожить целый год осознанно. Книга "Каждый день полон смысла. Как обрести внутреннее равновесие и научиться видеть красоту момента", автор которой - Анна Блэк, издана в 2017 году, принадлежит жанру "Антисресс" в серии "Гармония души и тела" и выпускается издательством Эксмо. Приятно, в погожий свободный вечер, усесться в кресло, укрыться пледом с кружечкой ароматного какао в одной руке, и книгой "Каждый день полон смысла. Как обрести внутреннее равновесие и научиться видеть красоту момента" - в другой. И полностью погрузиться в мир, творению которого приложил не мало усилий автор этой книги - Анна Блэк. Безусловно, на все вопросы читателей книга и ее создатель ответить не смогут, ведь не просто утолить жажду познания каждого человека, однако, большинство интересующих тем раскрыты в полном объеме.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Блэк Анна, Тимкова Яна Викторовна (переводчик), Эванс Эми Луиза (иллюстратор) |
Переплет | Мягкий заламинированный картон |
Издатель | Эксмо |
Год издания | 2017 |
Кол-во страниц | 192 |
Серия | Гармония души и тела |
Переводчик | Тимкова Яна Викторовна |
Раздел | Эзотерические знания |
ISBN | 978-5-699-91760-0 |
Возрастное ограничение | 16+ |
Количество страниц | 192 |
Бумага | Офсетная |
Формат | 80x100/16 |
Вес | 0.49кг |
Возрастные ограничения | 16 |
Страниц | 192 |
Переплёт | интегральный |
Размеры | 18,60 см × 24,50 см × 1,40 см |
Тематика | Характер, темперамент, талант |
Тираж | 3000 |
Отзывы (7)
- Курило Татьяна — 11 Июля 2022
Книга оказалась очень полезна, помогла всё разложить по полочкам, разобраться во многих моментах. Медитации и осознанность должны войти в привычку как профилактика выгорания и эмоциональной истощенности. Действительно многие жизненные темы раскрыты в полном объёме. Можно записывать свои размышления на специально выделенных страницах. В книге приятные иллюстрации, нужные утверждения.
- Шабаева Мария — 5 Августа 2021
По содержанию - написано очень понятным языком, много простых и доступных практик.
Приятно, что на процесс развития осознанности выделяется целый год, а не как бывает в некоторых курсах и книгах - осознайся за 2 недели, при чем до уровня гуру.
Каждой неделе посвящено какое-то несложное задание или практика.
Также понравилось, что практика осознанности и медитации подаётся как нечто, что любой обычный человек может делать в обычной жизни, занимаясь обычными делами. Для этого не нужно уходить в лес или монастырь.
Оформление очень красивое. Формат больше, чем у стандартной книги. Обложка и не твердая, и не мягкая.
Книга во всех смыслах приятная!
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "ООО "Издательство "Эксмо""
Категория 132 р. - 198 р.
Книги: Популярная психология
Категория 132 р. - 198 р.