Зависимый мозг. От курения до соцсетей: почему мы заводим вредные привычки и как от них избавиться; Манн, Иванов и Фербер, 2018
- Издатель: Манн, Иванов и Фербер
- ISBN: 978-5-00100-997-9
- Книги: Личная эффективность
- ID:1814699
Где купить
Последняя известная цена от 449 р. до 1229 р. в 5 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 1229 р. | 09.02.2022 |
| Издательство «МИФ» | 678 р. | |
| book24 | 963 р. | 25.11.2021 |
| ЛитРес | 449 р. | 31.12.2021 |
| Буквоед | 886 р. | 10.06.2021 |
Описание
О книге
Опытный нейробиолог и психиатр объясняет, почему зависимость бывает очень сильной и как нам бороться с вредными привычками.
Мы все легко становимся зависимыми: от постоянной проверки социальных сетей, перекусов, сигарет, бокала-другого алкоголя или других вредных привычек. Сами не замечая того, мы повторяем свое поведение, даже если осознаем, что оно не очень полезно для нас. Почему вредные привычки так тяжело побороть? И есть ли способ их одолеть?
В этой книге есть содержательные и научно обоснованные ответы на вопросы о вредных привычках. Ее автор, психиатр и нейробиолог Жадсон Брюер, изучал зависимости на протяжении 20 лет. Он подробно рассказывает, как устроен процесс возникновения привычек и зависимостей - и как вы можете в него вмешаться, чтобы избавиться от них.
Доктор Брюер иллюстрирует свое повествование историями пациентов, собственным опытом, данными исследований его собственной лаборатории и других научных заведений.
Об авторе
Жадсон Брюер - директор Терапевтической нейробиологической лаборатории при медицинской школе Массачусетского университета, психиатр с длительной клинической практикой в области зависимостей.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Брюер Жадсон |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Издатель | Манн, Иванов и Фербер |
| Год издания | 2018 |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Кол-во страниц | 304 |
| Серия | МИФ. Личное развитие |
| Страниц | 304 |
| Переплёт | твердый |
| ISBN | 978-5-00100-997-9 |
| Размеры | 22,50 см × 15,00 см × 1,90 см |
| Формат | 150x215мм |
| Тематика | Личная эффективность, мотивация |
| Тираж | 3000 |
| Раздел | Психология личности |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 304 |
| Вес | 0.47кг |
Отзывы (17)
- Zakhar Pupkin — 27 Марта 2023
Виталий Бойко, или не кроется
- Александр Булатов — 7 Сентября 2020
Книга современная и имеет научную базу. Полезна тем, кто пытается разобраться в вопросах зависимостей. Но если интересна алко и нарко зависимость, то более тематические книги – у Валентины Москаленко. Ну а если нужно лечение, то этим занимаются реабилитационные центры. Причем хорошие реабилитационные центры занимаются не только алко и нарко зависимостью, но и другими видами (игромания, булимия, сексоголия и пр).
Добавить отзыв
Книги: Личная эффективность - издательство "Манн, Иванов и Фербер"
Категория 359 р. - 538 р.
Книги: Личная эффективность
Категория 359 р. - 538 р.