Живой ум (Каммингс Ингрид); Весь, 2011
от 299 р. до 450 р.
- Издатель: Весь
- ISBN: 9785957321767
EAN: 9785957321767
- Книги: Социальная психология
- ID:1846332
Где купить (2)
Цена от 299 р. до 450 р. в 2 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
Буквоед | 199 р. | 04.01.2024 |
Magic-kniga | 120 р. | 14.12.2022 |
Лабиринт | 370 р. | 11.06.2023 |
book24 | 199 р. | 04.01.2024 |
Читай-город | 199 р. | 05.01.2024 |
Описание
Сегодня уже мало кого нужно убеждать в пользе, которую приносят физические упражнения. Однако, по мнению Ингрид Каммингс, тренировать необходимо не только тело, но и наш мозг. Мы все знаем: подвижный и деятельный мозг лучше способен сопротивляться умственному истощению, а также развитию некоторых болезней (например, болезни Альцгеймера), чем мозг, который работает по привычному для себя шаблону. Мы это знаем, но ничего не предпринимаем.Автор предлагает попробовать «перекрестную тренировку» мозга, то есть такие виды деятельности, которые задействуют разные его зоны, а не только ту малую часть, которой мы ежедневно даем работу, выполняя свои профессиональные обязанности химика, адвоката или дизайнера.Благодаря «перекрестной тренировке» мозга мы становимся универсалами — счастливыми обладателями разнообразных интересов, увлечений и навыков. Универсалы гораздо легче справляются с психологическими кризисами, депрессией и профессиональным выгоранием. Итог — улучшение состояния здоровья и вновь обретенная радость жизни.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Каммингс Ингрид |
Переплет | Мягкий переплёт |
Издатель | Весь |
Год издания | 2011 |
Возрастные ограничения | 12 |
Кол-во страниц | 480 |
Серия | Прикладная психология |
Раздел | Эзотерические знания |
ISBN | 978-5-9573-2176-7 |
Количество страниц | 480 |
Формат | 125x180мм |
Вес | 0.27кг |
Издательство | Весь |
автор | Каммингс Ингрид |
год выпуска | 2011 |
количество страниц книги | 480 |
язык (основной) | русский |
формат | 130х200 |
переплет | мягкий |
переводчик | Рудашевская А. Н. |
Размеры | 130x200 |
Язык издания | Русский |
Отзывы (2)
- Баева Татьяна — 25 Мая 2020
Книг по психологии и самолечению в наше время просто экстремальное количество. И не так часто встречается что-то реально стоящее, и подходящее к нашей действительности. Если работать с этой книгой - она реально помогает и перестраивает мозг.
- Трофимов Алексей — 4 Августа 2011
Ставлю автору пять баллов - за гениальные идеи, за полезные цитаты, за вдохновляющий живой стиль изложения, за личный жизненный опыт и природное любопытство, благодаря которому предложено столь грамотное решение ОЧЕНЬ распространенной проблемы "выгорания"!
Это редкая книга, которая действительно способна помочь!
Идея простая: развиваться нужно всесторонне, и для этого совсем не надо много времени - достаточно всего лишь 20 минут в день, чтобы открыть перед собой совершенно новые перспективы, увидеть мир с другой стороны, в других красках! Все аргументы, приведенные автором, равно как и предложенные конкретные шаги в этом направлении - пробуждают к действию! Ни одно слово сомнения не вызывает. Наоборот, просыпается азарт на новые свершения!
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "Весь"
Категория 239 р. - 358 р.
Книги: Популярная психология
Категория 239 р. - 358 р.