Сначала полюби себя! Повысьте самооценку за 30 дней; Весь СПб, 2021

от 279 р. до 2001 р.

  • Издатель: Весь
  • ISBN: 978-5-9573-3391-3
  • EAN: 9785957333913

  • Книги: Позитивная психология
  • ID:3224941
Где купить

Где купить (6)

Цена от 279 р. до 2001 р. в 6 магазинах

МагазинЦенаНаличие
Яндекс.Маркет
5/5
2001 р.
Кэшбэк до 3.8%
Промокоды на скидку

08.06.2024
863 р.
1327 р. -35% Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года Кэшбэк до 6.5%
Промокоды на скидку

08.06.2024
1421 р.
Наличные, б/н, visa, qiwi, webmoney, я.деньги Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно! Кэшбэк до 7%

09.06.2024
279 р.
349 р. -20% Электронная книга Кэшбэк до 14%

09.06.2024
1309 р.
1843 р. -29%

09.06.2024
1367 р.
Повышенный кешбэк до 40%
Промокоды на скидку

Наличие уточняйте
06.03.2024
Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Буквоед
549 р.
20.10.2023
Magic-kniga
801 р.
21.11.2022
book24
369 р.
01.12.2023
Читай-город
369 р.
01.12.2023

Описание

Люди с высокой самооценкой — это своеобразные супергерои. Они ошибаются (как и все мы), но позволяют себе не испытывать чувства вины. Они считают себя достойными, даже когда их критикуют, и позитивно относятся к другим. Без малейшей неловкости признают свои недостатки и слабости и живут только настоящим. Они довольны собой и верят, что заслуживают того, что может предложить жизнь. Звучит неплохо, верно?

Но как сделать низкое — высоким? Работы с самооценкой — непочатый край, но и практик в этой книге столько же. Главный секрет: усерднее работайте как раз над теми техниками, которые вам нравятся меньше всего. Да-да, вы правильно поняли. Над теми, которые ваш ум отталкивает: «Нееее, мне это не подходит». Ох уж эти игры ума!

За 30 дней вы будете менять самоощущение, перекраивать убеждения о себе и своих способностях. Звучит сложно, а на деле это будет лучший эксперимент в вашей жизни. Вы будете баловать себя, хвалить, устраивать «дни лучшего в мире меня» и т. д.

Марк Реклау

О чем книга

Марк Реклау, успешный психолог и кумир многих читателей, не всегда был таким, как сейчас. «Я хуже других», «Мне вечно не везет», «Я по жизни неудачник» — Марк стал избавляться от этих фраз, когда понял, насколько они влияют на его самореализацию и счастье. Он составил план действий из более ста пунктов и стал строго их придерживаться. Результат вы видите сами — теперь это успешный тренер личностного роста, который нашел свое призвание, реализовался в семейной и профессиональной жизни.

В этой книге вы найдете те самые сто практик, которые помогли Марку, а после — и сотням американских читателей. Главное, как считает автор, — понять, что ценность исходит не извне (от того, как вас оценивают другие), — а изнутри. В книге несколько частей. Первая посвящена тому, как люди видят вас. Вторая — тому, как вы видите сами себя. В третьей и четвертой рассказывается о вашем отношении к ошибкам и критике. А из пятой и шестой вы узнаете о пользе высокой самооценки для духовного и физического здоровья.

Почему книгу стоит прочитать

Потратив на работу над своей самооценкой не так много усилий и времени, вы будете вознаграждены: повысится уверенность в себе, улучшатся и личные, и рабочие отношения. Вас перестанет волновать чужая неконструктивная критика. Вы сможете свободно выражать свои мысли, чувства и мнения, потому что ваша самооценка больше не будет зависеть от мнения других. Вы будете лучше справляться с препятствиями, беспокойством, депрессией и неизбежными трудностями. Да и вообще станете счастливее и начнете больше наслаждаться жизнью. И вы будете здоровее — да, не удивляйтесь, самооценка влияет и на ваше здоровье!

Для кого эта книга

Если вы:

- часто озабочены мнением окружающих,

- ранимы, страшитесь критики,

- боитесь не справиться с задачей и получить неодобрение от других людей,

- сомневаетесь в собственной значимости,

- ощущаете себя бессильным,

- часто прокручиваете в голове неудачные жизненные ситуации,

то эта книга вам понравится, а практики любви к себе, возможно, станут поворотным моментом в вашей жизни.

Почему решили издать

Книги Марка Реклау разлетаются как горячие пирожки — в какой бы стране и на каком бы языке их не издали. Причина такого ошеломительного успеха проста: Марк пишет о том, что волновало его самого (и пишет просто, с юмором и неиссякаемым позитивом) и дает те советы, которые помогли ему справиться с той или иной проблемой. Опубликовав две первые книги Марка, мы не могли оставить без внимания третью, посвященную самоуважению. Ведь с проблемой низкой самооценки и неуверенности сталкивался почти каждый, а решить ее самостоятельно удается далеко не всем. Другое дело — когда есть мотивационная книга-практикум.

Информация об авторе

Марк Реклау — коуч, спикер и автор 7 книг, включая два бестселлер сайта Amazon «30 дней» и «Революция эффективности». Эти книги переведены на 9 языков и признаны международными бестселлерами. Книга о самооценке — третья книга Марка, которая вышла совсем недавно.

Марк — тот, про кого говорят «self-made man». Он написал книгу в 2014 году, когда был уволен с работы и фактически проделал путь от безработного до автора бестселлера. Миссия Марка — позволить людям создать такую жизнь, которую они хотят, и дать им необходимые ресурсы и инструменты.

Сначала полюби себя! Повысьте самооценку за 30 дней - фото №1

Сначала полюби себя! Повысьте самооценку за 30 дней - фото №2

Сначала полюби себя! Повысьте самооценку за 30 дней - фото №3

Сначала полюби себя! Повысьте самооценку за 30 дней - фото №4

Сначала полюби себя! Повысьте самооценку за 30 дней - фото №5

Сначала полюби себя! Повысьте самооценку за 30 дней - фото №6

Сначала полюби себя! Повысьте самооценку за 30 дней - фото №7

Сначала полюби себя! Повысьте самооценку за 30 дней - фото №8

Сначала полюби себя! Повысьте самооценку за 30 дней - фото №9

Сначала полюби себя! Повысьте самооценку за 30 дней - фото №10

Сначала полюби себя! Повысьте самооценку за 30 дней - фото №11

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ПереплетТвердый переплёт
ИздательВесь СПб
Год издания2021
Возрастные ограничения16
Кол-во страниц176
СерияВнесерийные издания
РазделСаморазвитие и личностный рост
ISBN978-5-9573-3391-3
Возрастное ограничение16+
Количество страниц176
Формат125x200
Вес260
Количество книг1
Тип обложкитвердая
Жанрпсихология
ИздательствоВесь
АвторРеклау Марк
Тип изданияподарочное
Полдля мальчиков и девочек
Оформление обложкичастичная лакировка
авторРеклау Марк
год выпуска2019
количество страниц книги176
язык (основной) русский
формат 130х200
переплет твердый
Размеры13,00 см × 20,60 см × 1,30 см
Обложкатвердый переплёт
Язык изданияrus
Страниц176
Переплёттвердый
ТематикаЛичная эффективность, мотивация
Тираж1000


Отзывы (17)


  • 1/5

    Книга не понравилась. Автор в книге рассказывает о банальных вещах, которые мы должны исключить из жизни, чтобы добиться высококой самооценки и любви к себе, но никак не рассказывает о том, как этого добиться. Просто перечисляет обычные базовые вещи. Поэтому скажу так, ответы на ваши вопросы вы в этой книге не найдете, банальщина да и только. Не нашла ответ ни на один свой вопрос

  • 5/5

    книга понравилась, изложено все очень понятно, доступно, настраивает на позитив, меняет отношение и внутри себя и к окружающим

Все отзывы (17)

Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Популярная психология - издательство "Весь"

Категория 223 р. - 334 р.

Книги: Популярная психология

Категория 223 р. - 334 р.

закладки (0) сравнение (0)

16 ms