Меню для мамы. Мама ест не для себя, а для меня!; Слог, 2012

Покупала себе эту книгу для декрета. Книга замечательная! Во-первых, содержит рекомендации по питанию мамы в период грудного вскармливания. Во-вторых, книга содержит рецепты вкусных и полезных блюд для мамы. Не надо тратить время на поиски рецептов в интернете. Готовила блюда по этим рецептам и довольно быстро сбросила вес, набранный во время беременности. В-третьих, книга отличного качества. Твердая блестящая обложка, плотные листы. Книгу удобно брать с собой на прогулку с ребенком и почитать во время прогулки. Многие рецепты подходят для приготовлению здоровых блюд, которыми можно кормить и ребенка, когда подрастет. Так же эта книга подходит и для тех, кто придерживается здорового и правильного питания!

Впервые увидела эту маленькую книжку в магазине Книжный Лабиринт - там она стоила раза в два дороже. Хотела сразу купить, но удержалась, чтобы заказать по своей скидке здесь. Книга маленькая, но очень удобная.
Простые и доступные рецепты помогут будущим мамам разнообразить своё меню и наловчиться готовить полезные блюда для себя и своей семьи в ожидании малыша.
А мамам кормящим книга сэкономит время на поиск в интернете блюд, которые можно есть при ГВ. Что очень важно в первые месяцы после родов, когда нет ни сил, ни времени ни на что, и мамы либо вообще ничего не едят, либо питаются чем попало...
Много рецептов, которые не требуют длительного приготовления, содержат максимум полезных ингридиентов и могут просто не прийти в голову, когда у тебя грудной малыш. А тут всё под рукой. Компактно и по сути.
В книге есть полезные советы и разделена она на удобные тематические разделы. Всё кратко и ёмко описано. Удобно взять с собой и почитать, сидя в очереди, например, или на досуге в транспорте.