Технология отдыха (Рейф Игорь Евгеньевич); Ленанд, 2018
Где купить
Последняя известная цена от 365 р. до 442 р. в 2 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
Буквоед | 393 р. | |
book24 | 442 р. | 01.07.2022 |
Описание
Технология отдыха - словосочетание, вероятно, непривычное для читателя. Однако умения и навыки в этой области могут очень пригодиться в жизни, особенно при ограниченном времени для восстановления сил. И хотя центральное место в книге занимает оригинальный метод снятия усталости с помощью специально подобранных статических поз, автор подходит к проблеме комплексно. Поэтому не менее интересными для читателя могут оказаться и такие разделы, как`наука заснуть`или`наука проснуться`, как приемы управления дыханием, умение разбираться в своих пищевых потребностях на фоне угнетенного чувства голода и т.д. Особое место в книге уделено так называемым гипногенным, то есть способствующим засыпанию позам, а также описанию простейших приспособлений (тренажеров), способствующих снятию нервно-психического перенапряжения.Книга написана хорошим литературным языком и представляет интерес как для специалистов, так и для широкой читательской аудитории.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Рейф Игорь Евгеньевич |
Переплет | Мягкая глянцевая |
Издатель | Ленанд |
Год издания | 2018 |
Кол-во страниц | 240 |
Раздел | О спорте и спортсменах |
ISBN | 978-5-9710-3426-1 |
Количество страниц | 240 |
Формат | 60х90/16 |
Вес | 0.28кг |
Страниц | 240 |
Переплёт | мягкий |
Размеры | 21,50 см × 14,50 см × 1,10 см |
Тематика | Общие вопросы |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Похожие товары
Книги: Общие вопросы
Категория 292 р. - 438 р.