Стресс-менеджмент (Каменюкин Андрей Геннадьевич, Ковпак Дмитрий Викторович); Питер, 2012
от 160 р. до 391 р.
- Издатель: ПИТЕР
- ISBN: 9785459011265
- Книги: Советы психологов
- ID:2007952
Где купить (3)
Цена от 160 р. до 391 р. в 3 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Эта книга посвящена всем животрепещущим вопросам, связанным со стрессом. Умело комбинируя теорию и практику, авторы рассказывают о том, каковы причины стресса, как можно его предупредить и бороться с ним, как повысить индивидуальную стрессоустойчивость
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Каменюкин Андрей Геннадьевич, Ковпак Дмитрий Викторович |
Переплет | Мягкая глянцевая |
Издатель | Питер |
Год издания | 2012 |
ISBN | 978-5-459-01126-5 |
Размеры | 60x90/16 |
Язык издания | Русский |
Кол-во страниц | 208 |
Отзывы (3)
- autoreg862869988 — 21 Октября 2019
Книга не для широкого круга читателей, наполнена савдеповскими архаизмами и речевыми оборотами тех времен (что вызывает удивление, т.к. авторы еще не преклонных лет старцы), а также узкими научными терминами (монотония, квазитопографический, прерогатива, отечественный, одному богу известно). Труд подойдет начинающим тренерскую карьеру в корпоративной сфере психологам, а также студентам факультета психологии. Для современного читателя (влюбленного в лайфхаки, ищущего 7 эффективных способов избавления от тревоги и пр.), страдающего от стрессов, в периоды жизненной многозадачности, проблемами с поиском ресурсов, книга будет сложна в прочтении, требуется систематизация и иллюстрирование, а также усердная редактура по упрощению изложения текста. Книга содержит не плохой готовый материал для проведения тренинга по стресс-менеджменту в компании, может быть использован для самотренинга.
- Ольга — 11 Марта 2019
Хорошая книга, легко читается, написана на человеческом языке, много ярких метафор, информативная. Понравилось, что в ней охвачена проблематика стресса целиком – есть и теоретическая часть с описанием происходящего с телом и психикой во время стресса, и «грубые» способы экстренного выхода из стресса с помощью мышечных и дыхательных упражнений, и более «тонкая» работа с установками. И как вишенка на тортике – способы профилактики стресса с помощью тайм менеджмента.
Добавить отзыв
Книги: Личная эффективность - издательство "ПИТЕР"
Книги: Личная эффективность
Категория 128 р. - 192 р.