На пике. Как поддерживать максимальную эффективность без выгорания; Манн, Иванов и Фербер, 2018
- Издатель: Манн, Иванов и Фербер
- ISBN: 978-5-00117-346-5
EAN: 9785001173465
- Книги: Психология личности
- ID:2273367
Где купить
Последняя известная цена от 357 р. до 1668 р. в 6 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
Лабиринт | 1668 р. | 30.12.2023 |
book24 | 1183 р. | 26.05.2023 |
Издательство «МИФ» | 772 р. | |
ЛитРес | 449 р. | 21.08.2021 |
Буквоед | 1184 р. | 27.05.2023 |
РЕСПУБЛИКА | 357 р. | 30.07.2021 |
Описание
О книге
Несколько общих принципов позволяют достигать высочайших результатов в любой сфере деятельности. Неважно, пытается ли кто-то отобраться на Олимпийские игры, сделать научный прорыв или создать произведение искусства, многие практики, ведущие к успеху, совпадают.
В этой книге Брэд Штульберг (бывший консультант МакКинзи и колумнист, пишущий о науке производительности) и Стив Магнесс (тренер ведущих спортсменов) вместе исследуют и описывают эти практики.
В ней сочетаются истории лучших из лучших в своих областях и последние научные исследования о производительности. Результат - десятки способов улучшить вашу продуктивность: от грамотного чередования отдыха и работы до правильного целеполагания.
Если вы хотите выйти на новый уровень - чем бы вы ни занимались - это книга для вас.
От авторов
Нас занимал вопрос: возможна ли здоровая и устойчивая максимальная производительность? И если да, то как ее добиться? В чем секрет? Какие, если они есть, принципы лежат в основе отличной производительности? Как могут люди вроде нас - то есть практически любые люди - применить их?
Поглощенные этими вопросами, мы поступили так, как поступил бы любой ученый или журналист. Мы зарылись в литературу и пообщались в поисках ответов с многочисленными корифеями своего дела, работающими в самых разных отраслях: математиками, исследователями, художниками, спортсменами. И родилась эта книга.
Мы не можем гарантировать, что чтение этой книги приведет вас к получению золотой Олимпийской медали, что вы напишете шедевр или откроете новую математическую теорию. К сожалению, генетика играет немаловажную роль в нашей жизни. Однако мы можем гарантировать, что чтение этой книги поможет вам укрепить свои природные способности так, чтобы вы могли здоровым и устойчивым образом повысить свою производительность.
Для кого эта книга
Для всех, кто хочет выйти на новый уровень
Для всех, кто хочет повысить продуктивность
Для всех, кто хочет добиться успеха
Об авторах
Брэд Штульберг пишет о здоровье и науке человеческой производительности. Он - колумнист журналов Outside и New York, также писал для Forbes, NPR, Los Angeles Times, Runner's World и The Harvard Public Health Review. Брэд широко известен своим умением объединять данные последних исследований с интересными личными историями, предлагая читателям практические советы, которые они могут применить в своей жизни.
Ранее Брэд работал консультантом в McKinsey & Company, где он консультировал некоторых из руководителей ведущих мировых компаний по широкому ряду вопросов. Он активный спортсмен и большой любитель прогулок. Брэд живет в Северной Калифорнии со своей женой Кэтлин и их двумя кошками. Читайте Брэда в Twitter: @Bstulberg.
Стив Магнесс - тренер некоторых из ведущих бегунов мира, занимавшийся подготовкой спортсменов для Олимпийских игр, чемпионатов мира. В данный момент он ведет тренировки в Хьюстонском университете.
Стив широко известен тем, что объединяет вместе науку и практику. Он лидер инноваций в спорте. Стив работает внештатным преподавателем по силовой и физической подготовке в Университете Святой Марии, а также является экспертом изданий Runner's World, New York Times, New Yorker, BBC, Wall Street Journal и ESPN The Magazine. Его первая книга The Science of Running была опубликована в 2014 году. В юности Стив пробежал одну милю за 4 минуты и одну секунду. Он живет в Хьюстоне, Техас. Читайте Стива в Twitter: @SteveMagness.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Сталберг Брэд, Магнесс Стив |
Год издания | 2018 |
Издатель | Манн, Иванов и Фербер |
Серия | МИФ. Личное развитие |
Страниц | 272 |
Переплёт | твердый |
ISBN | 978-5-00117-346-5 |
Размеры | 14,40 см × 21,00 см × 1,80 см |
Формат | 155x220мм |
Тематика | Лидерство, мотивация, тайм-менеджмент |
Тираж | 4000 |
Раздел | Психология личности |
Возрастное ограничение | 16+ |
Количество страниц | 272 |
Переплет | Твердый (7БЦ) |
Вес | 0.37кг |
Отзывы (15)
- danka-ufa — 5 Января 2022
Книга интересная и практическая. Прочитав её, Вы точно сможете увеличить личную производительность. Интересна кейсами и прикладными советами. Если совсем нет времени читать, то просто прочитайте последнюю главу, где всё собрано максимально в сокращённом виде.
- Зеркин Макс — 24 Сентября 2021
Прекрасная книга, в ней отлична раскрыта и научно аргументированно мысль о пиковой нагрузке человека. Много действительно полезных советов. Это книгу сегодня актуальна как никогда.
Добавить отзыв
Книги: Личная эффективность - издательство "Манн, Иванов и Фербер"
Категория 285 р. - 428 р.
Книги: Личная эффективность
Категория 285 р. - 428 р.