Настольная книга бегуна на выносливость, или Технология подготовки "чистых" спортсменов; Спорт, 2019

от 239 р. до 771 р.

Рейтинг:

(4/5)

Где купить (3)

Цена от 239 р. до 771 р. в 3 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	650 р. 720 р. -10% Кэшбэк до 3.8% ✔ Промокоды на скидку	✔ 17.06.2024

ЛитРес 5/5 ООО «Литрес» ИНН: 7719571260	239 р. 299 р. -20% Электронная книга Кэшбэк до 14%	✔ 18.06.2024

OZON 5/5 Информация о компании	771 р. 821 р. -6%	✔ 18.06.2024

МАЙШОП 5/5 ООО "МАГАЗИН КНИГ" ИНН: 9725076959	Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

Это первое в России подробное руководство для самостоятельных занятий бегом на средние и длинные дистанции.

Смотри также о книге.

Параметр	Значение
Вес	0.28кг
Возрастное ограничение	12+
Жанр	виды спорта
Количество книг	1
Издательство	Олимпия / Человек
Количество страниц	312
Год издания	2019
Автор	Якимов А.
Тип обложки	мягкая
Формат	84х108/32
Автор(ы)	Якимов Анатолий Михайлович, Ревзон Август Самсонович
Переплет	Мягкий переплёт
Издатель	Спорт
Возрастные ограничения	12
Кол-во страниц	312
Серия	Библиотечка тренера
Раздел	Бег
ISBN	978-5-9500182-5-1
Размеры	13,00 см × 20,00 см × 1,30 см
Язык издания	Русский
Страниц	312
Переплёт	мягкий
Тематика	Другие виды спорта

Эхти Ольга — 1 Мая 2020

5/5

Хорошая книга! Она подойдёт тем,кто уже имеет беговой опыт и задаётся вопросом планирования тренировочного процесса. Информация изложена доступным языком, все четко и понятно. В книге затронуты темы энергетических систем, виды мышечных волокон, основы техники, рационального питания. Много внимания уделяется методам тренировки, делая акцент на пульсовые зоны.
tatarik.sv — 22 Марта 2020

5/5

Прочитав эту книгу, научился сам составлять тренировочный план и много полезного узнал. Честно, рекомендую для прочтения! Авторам спасибо! Будет интересна наверное в большой степени бегунам