Держи мозг в тонусе. Скандинавская методика тренировки интеллекта; Издательский дом "Питер", 2019
от 279 р. до 2716 р.
- Издатель: ПИТЕР
- ISBN: 978-5-4461-1152-7
EAN: 9785446111527
- Книги: Саморазвитие
- ID:3406108
Где купить (5)
Цена от 279 р. до 2716 р. в 5 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 744 р. | 09.08.2022 |
| Буквоед | 609 р. | 09.01.2024 |
| Подписные издания | 488 р. | 22.06.2022 |
| РЕСПУБЛИКА | 566 р. | 30.06.2022 |
| Яндекс.Маркет | 854 р. | 13.03.2024 |
Описание
У нашего мозга есть поразительная особенность – приспосабливаться к переменам в любом возрасте. Всё, что заставляет наши извилины напрягаться и учиться новому, приводит к образованию новых нейронных контактов (синапсов), а также абсолютно новых нейронных сетей.
Раньше считалось, что мозг развивается только в детском возрасте, но теперь ни для кого не секрет, что этот процесс продолжается всю жизнь.
Как же его тренировать? Как это ни странно, главная разминка для мозга – это преодоление трудностей. Так что нам стоит им радоваться, встречать с распростертыми объятиями и даже искать их. Всё, что кажется сложным, – отличный «воркаут» для мозга.
Попробуйте почистить зубы другой рукой или проехать мимо своей остановки, купить продукты в незнакомом магазине или взять компьютерную мышь в левую руку, – всё эти и другие нехитрые действия заставят напрячь извилины.
Кайа Норденгрен – автор бестселлера «Мозг всемогущий» – делится лайфхаками по эффективному использованию и тренировке самого незаменимого органа нашего организма.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Норденген К. |
| Переплет | Мягкий (3) |
| Издатель | Издательский дом "Питер" |
| Год издания | 2019 |
| Серия | Сам себе психолог |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 272 |
| Раздел | Психология личности |
| ISBN | 978-5-4461-1152-7 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 272 |
| Формат | 166x233мм |
| Вес | 0.39кг |
| Размеры | 70x100/16 |
| Язык издания | Русский |
| Тип обложки | мягкая |
| Количество книг | 1 |
| Жанр | психология личности |
| Издательство | Питер СПб |
| Автор | Норденген Кайя |
Отзывы (7)
- Константин Сараев — 24 Ноября 2023
Александра Ишутченко, нет секрета Успеха, потому что это скорее удача, включая гены. А вот не оказаться на дне и просто выжить помогают знания, включая самые банальные: в меру ешь (что, с чем, когда), двигайся (как и сколько), спи (да и просто не тревожся лишний раз), взаимодействуй с другими (как, сколько, зачем).
Книги:
"Несовершенная случайность" Млодинов;
"Диетология" Барановский;
"Опасный безопасный фитнес" Борщенко;
"Истина в спине" Демченко;
"Медико-биологическое обеспечение подготовки хоккеистов" Гунина;
"Большая книга общения с ребенком" Гиппенрейтер;
"Набор инструментов при депрессии" Кнаус, Корб и др.;
"Защита от темных искусств" Панчин;
"Внушение. Знание. Вера" Линецкий (1988);
"Объясняя религию" Буайе.
Видео
"Наука учиться" Ольга Сварник 07.10.2023;
«А. В. Кузнецов "Искры свободы и нейронаука"» 08.10.2023
"Сапольски, Най, Деннет, Пинкер и др. о свободе воли [Big Think]" Vert Dider 16.06.2021
"ЗОЖ правда и ложь" и "Медицина будущего" Водовозов;
"Интервальное голодание" Дзидзария;
"Дробышевский. Антропология teach-in";
"Для офисников" и "Оторвал трицепс" Епифанов;
"Адекватная йога" и "Походка" Демченко;
"Игорь Борщенко упражнения";
"Эволюционная психология" Ермаченко;
"Лечим психологическую травму" Стрелецкая.
Статьи
"5 пищевых химических реакций" на postnauka;
"Нейробиологи разобрались в механизме позитивного действия омега-3 при депрессии" 18.06.2021;
"Спорт улучшает мозг гормонально" Стасевич 28.08.2021;
"Ученые узнали, почему с возрастом мышцы слабеют" Новиковская 19.12.2022 (церамиды);
"Великий почин", "Как нам реорганизовать РабКрин" и "О кооперации" Ленин;
"Головокружение от успехов" Сталин. - Алёна Климова — 12 Января 2023
Мне понравилась книга, полезная. С возрастом начала замечать, как стали ухудшаться умственные реакции на многие вещи... Нужны постоянные тренировки мозга, а не тупо деградация у телека. Поэтому книжке рада, что такое выпускают. Помогает людям не тупеть.
Добавить отзыв
Книги: Личная эффективность - издательство "ПИТЕР"
Категория 223 р. - 334 р.
Книги: Личная эффективность
Категория 223 р. - 334 р.