Одна привычка в неделю для всей семьи. Повышаем уверенность, укрепляем отношения, заботимся о здоров; Манн, Иванов и Фербер, 2019
от 449 р. до 1613 р.
- Издатель: Манн, Иванов и Фербер
- ISBN: 978-5-00146-200-2
- Книги: Точные науки
- ID:3454740
Где купить (4)
Цена от 449 р. до 1613 р. в 4 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Буквоед | 1145 р. | 04.01.2024 |
| Подписные издания | 1021 р. | 01.05.2023 |
| book24 | 1145 р. | 04.01.2024 |
| РЕСПУБЛИКА | 697 р. | 14.10.2021 |
| Читай-город | 1145 р. | 03.01.2024 |
Описание
О книге
Продолжение бестселлера "Одна привычка в неделю" - 52 полезные привычки, которые помогут сделать семью счастливее и здоровее с помощью небольших шагов.
Идея проста: один маленький шажок, одно изменение каждую неделю, и через год вы и ваши дети станете более сознательными, любопытными и внимательными, обретете эмоциональное равновесие, укрепите физическое здоровье и улучшите отношения с друзьями, родственниками и - самое главное - друг с другом.
Фишки книги
Авторы подробно объясняют каждый шаг и предлагают "инструкцию по применению" с подсказками и рекомендациями.
Книга построена таким образом, чтобы равномерно охватывать все области: острый ум, здоровый дух, крепкое тело, прочные отношения. Это позволит поддерживать вовлеченность, интерес и мотивацию, а также поможет вам осмысленно добиваться результатов.
Каждые двенадцать недель вам будет предложен своеобразный "квартальный отчет" с перечислением всех изменений, которые вы должны будете совершить в жизни к этому моменту. Это поможет отслеживать результаты и ничего не упустить.
Особенности
Упражнения, тесты и инструменты для реализации плана
Конкретные практические шаги, которые можно исполнять неделя за неделей в течение года
Оригинальная - очень красивая! - верстка, способствующая лучшему восприятию
Для кого эта книга
Для родителей и детей.
Для тех, кто хочет жить наполненной жизнью и становиться лучше вместе со своими близкими.
Для всех, кто желает здоровой и счастливой жизни своей семье.
Об авторах
Бретт Блюменталь - эксперт по здоровому образу жизни, автор бестселлеров "A Whole New You" и "Год, прожитый правильно", постоянный участник конференций по изменениям и здоровью. Её статьи регулярно публикуются на популярных и авторитетных сайтах, таких как Huffington Post и Yahoo!. Кроме того, о ней писали The New York Times, Wall Street Journal и American Fitness, она выступала на ведущих американских телеканалах: NBC, FOX and CBS.
Бретт более 10 лет консультирует компании Fortune 100, помогая менеджменту добиваться эффективных изменений. Она получила степень MBA и степень магистра бизнеса в Корнеллском университете. Бретт - лауреат нескольких профессиональных наград и сертифицированный специалист Американской ассоциации аэробики и фитнеса.
Даниэль Ши Тан - нутрициолог, эксперт и консультант по здоровому образу жизни и семейному здоровью. Регулярно выступает и пишет статьи. Получила степень MBA.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Блюменталь Бретт , Кротова Е. (переводчик), Ши Тан Даниэль (соавтор), Змеева Юлия Ю. (переводчик) |
| Переплет | Мягкий (3) |
| Издатель | Манн, Иванов и Фербер |
| Год издания | 2019 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 384 |
| Серия | МИФ. Личное развитие |
| Раздел | Психология личности |
| ISBN | 978-5-00146-200-2 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 384 |
| Формат | 70х90/16 |
| Вес | 0.57кг |
| Размеры | 16,50 см × 21,10 см × 2,30 см |
| Язык издания | Русский |
| Страниц | 384 |
| Переплёт | мягкий |
| Тематика | Лидерство, мотивация, тайм-менеджмент |
| Тираж | 5000 |
Отзывы (10)
- Оксана Воловикова — 26 Января 2023
Книга специалиста по здоровью, правильному питанию и психологии. Рассматриваются аспекты здоровой жизни - разные упражнения, касающиеся правильного питания, гармонизации общения. Приводятся советы и рекомендации по ЗОЖ и психологии, большое внимание уделяется воспитанию детей. Полезная книга, много исследований, цифр, фактического материала.
- No name — 4 Декабря 2022
Существует великое множество книг на тему мотивации и самосовершенствования. И эта одна из них. Ее главное отличие - действие и результат. Никакой воды и невнятных фраз. Книга действительно интересна и хорошо структурирована. В ней содержится большой объём полезной информации, которую можно применять в повседневной жизни. Еженедельные привычки формируют в нас дисциплинированность, уравновешенность, определение точных целей и помогают грамотно распорядиться своим временем.
Добавить отзыв
Книги: Личная эффективность - издательство "Манн, Иванов и Фербер"
Категория 359 р. - 538 р.
Книги: Личная эффективность
Категория 359 р. - 538 р.