Здоровье без фанатизма: 36 часов в сутках; ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2019
от 119 р. до 837 р.
- Издатель: АСТ
- ISBN: 978-5-17-117584-9
EAN: 9785171175849
- Книги: Популярная медицина
- ID:3632995
Где купить (7)
Цена от 119 р. до 837 р. в 7 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Описание
Ольга Сергеевна Кобякова - доктор медицинских наук, профессор, ректор Сибирского государственного медицинского университета медицинского университета. Член Совета по образованию и науке при Президенте РФ.
Сейчас очень многие деловые, преуспевающие люди занимаются саморазвитием. При этом эти же самые образованные и обеспеченные люди совсем, ну или почти совсем, не уделяют внимание своему телу.
Мы забываем о том, что наша телесная оболочка - та основа, каркас, которая позволяет нам "тянуть" все остальное.
Все хотят быть здоровыми и успешными. А делать-то что?
На этот и многие другие вопросы вы найдете ответ в книге.
Книга поможет выстроить жизнеспособную систему поддержания собственного тела и духа в работоспособном, выносливом и сильном состоянии на долгие годы и десятилетия. Выбранная стратегия должна быть комфортной, так как в противном случае вы ее забросите максимум через пару недель.
Также в книге есть рецепты здоровья, интервью с известными людьми, фактологический материал о влиянии современных продуктов на наш организм.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Кобякова Ольга Сергеевна |
| Издатель | ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ" |
| Год издания | 2019 |
| Серия | Здоровье Рунета |
| Количество книг | 1 |
| Формат | 167x216мм |
| Количество страниц | 256 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Тип обложки | твердая |
| Издательство | АСТ |
| Автор | Кобякова Ольга Сергеевна |
| Вес | 0.39кг |
| Жанр | популярная медицина |
| Переплет | Твердый переплёт |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 256 |
| Переводчик | Полякова Светлана |
| Раздел | Популярная медицина |
| ISBN | 978-5-17-117584-9 |
| Бумага | Офсетная |
| Размеры | 70x90/16 |
| Обложка | твердый переплёт |
| Язык издания | rus |
Отзывы (37)
- Margarita — 12 Июня 2023
познавательно. кратко и по делу. советы легко применимы на практике. О. Кобякова заставляет задуматься о своём здоровье. книга интересна будет как обывателям, так и людям с медицинским образованием
- Sergey.Nikitin — 31 Мая 2020
Хорошая книга про здоровье, физическую активность, питание и восстановление. Очень кратко и всё самое главное здесь есть. Порадовала системность изложения. Читается на одном дыхании, т.к. написано просто – без воды и заумных фраз. Автор книги – профессор из Томска, ректор Сибирского государственного мед. университета. На обложке книги, кстати, изображена сама Ольга Кобякова, что позволяет даже визуально оценить насколько работают советы автора. Рекомендую.
Добавить отзыв
Книги: Популярная анатомия и физиология - издательство "АСТ"
Категория 95 р. - 142 р.
Книги: Популярная анатомия и физиология
Категория 95 р. - 142 р.