Всё растяжимо. Гибкое и здоровое тело всего за 5 минут в день; Эксмо, 2020
от 579 р. до 603 р.
- Издатель: Эксмо
- ISBN: 978-5-04-091561-3
EAN: 9785040915613
- Книги: Фитнес
- ID:3905552
Где купить (2)
Цена от 579 р. до 603 р. в 2 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 394 р. | 14.01.2024 |
| ЛитРес | 289 р. | 31.12.2021 |
| book24 | 562 р. | 16.08.2025 |
| Мегамаркет | 523 р. | 19.01.2024 |
| Яндекс.Маркет | 2300 р. | 17.06.2024 |
| OZON | 231 р. | 24.06.2024 |
| Буквоед | 562 р. | 16.08.2025 |
Описание
Каждый, кто заботится о себе, должен иметь это наглядное пособие по основам растяжки, в котором разобраны все детали и нюансы работы с телом. С его помощью вы сможете начать занятия со своего уровня и поэтапно добиться желаемых результатов: улучшить самочувствие и оставаться молодым. Автор - профессор кинезиологии, тренер по йоге и пилатесу - раскрывает принципы гибкости и с помощью крупных рисунков формирует практические навыки по поддержанию себя в хорошей физической и психологической форме.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Оформление обложки | частичная лакировка |
| Год издания | 2020 |
| Автор | Мэтьюз Джессика |
| Страна-производитель | Россия |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Количество книг | 1 |
| Формат | 163x236мм |
| Издательство | Эксмо |
| Вес | 0.29кг |
| Количество страниц | 208 |
| Тип обложки | мягкая |
| Жанр | фитнес и йога |
| Автор(ы) | Джессика Мэтьюз |
| Издатель | Эксмо |
| Серия | Body and mind. Книги, которые меняют тебя и твое тело |
| ISBN | 978-5-04-091561-3 |
| Размеры | 70x100/16 |
| Язык издания | Русский |
| Кол-во страниц | 208 |
| Переводчик | Захаров Алексей Валерьевич |
| Раздел | Фитнес |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Бумага | Офсетная |
| Возрастные ограничения | 12 |
Отзывы (11)
- Спиридонова Дарья — 24 Апреля 2022
Великолепнейшая книга! практически все упражнения легко выполнимы даже для тех,кто особо не увлекается зарядкой. Много упражнений из йоги.
- Кравцова Татьяна — 19 Июля 2021
Для меня оказалась совершенно бесполезная книга. Ничего нового я не узнала.
Добавить отзыв
Книги: Массаж. ЛФК - издательство "Эксмо"
Категория 463 р. - 694 р.
Книги: Массаж. ЛФК
Категория 463 р. - 694 р.