Выключи работу, включи жизнь. Реалистичный план по избавлению от одержимости работой; Бомбора, 2019
от 118 р. до 565 р.
- Издатель: Бомбора
- ISBN: 978-5-04-105385-7
EAN: 9785041053857
- Книги: Психология личности
- ID:4345774
Где купить (2)
Цена от 118 р. до 565 р. в 2 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 1006 р. | 17.08.2023 |
| ЛитРес | 289 р. | 31.12.2021 |
| Буквоед | 123 р. | 10.02.2024 |
| book24 | 123 р. | 08.02.2024 |
| РЕСПУБЛИКА | 448 р. | 14.10.2021 |
| Читай-город | 123 р. | 08.02.2024 |
Описание
По статистике, каждый десятый россиянин страдает трудоголизмом. Это значит, что каждый десятый не перестает думать о работе даже на отдыхе. Остается на связи 24\7. Делает выбор в пользу служебных задач - при любых обстоятельствах. Злится и винит себя за то, что не может совершать очередные трудовые "подвиги" - из-за болезни, нервного истощения или же по семейным обстоятельствам. Трудоголизм - это не увлеченность любимым делом, это самая настоящая одержимость. "Я не улыбался. Я не мог есть. Мне было все равно, жив я или мертв. У меня не было близких друзей. Я срывался на коллег, а они срывались в ответ. Но я не мог перестать работать". Так автор этой книги, профессор Брайан Робинсон, описывает свою одержимость. Справившись с болезненной потребностью в постоянной занятости, Робинсон делится с читателями рекомендациями и советами по избавлению от трудоголизма. Эта максимально практичная книга представляет собой годовой план по гармонизации жизни и восстановлению баланса между личным и профессиональным.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-04-105385-7 |
| Автор(ы) | Брайан И. Робинсон |
| Год издания | 2019 |
| Издатель | Бомбора |
| Серия | С чистого листа. Мечтай, читай, меняйся! |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Кол-во страниц | 320 |
| Размеры | 84x120/32 |
| Язык издания | Русский |
| Раздел | Психология личности |
| Издательский бренд | БОМБОРА |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 320 |
| Бумага | Офсетная |
| Формат | 142x207мм |
| Вес | 0.48кг |
Отзывы (7)
- Татьяна Кришталь — 9 Августа 2020
Отличная книга и очень поможет людям, что живут от выходных до выходных и из за лени в свой
- Belkys Nadya — 27 Декабря 2019
Что значит "выключи работу"? И почему "включи жизнь"? Разве работа - не есть жизнь? Но опасность трудоголизма в том, что очень сложно почувствовать эту грань между работой и жизнью. Очень легко загнать себя (особенно если то, чем ты занимаешься, тебе безумно нравится) и осознать, что происходит только когда свалился от изнеможения. Для меня польза книги оказалась именно в том, что автор очень мягко и вдумчиво объясняет, как поймать этот неуловимый work-life balance.
В книге 12 глав, каждая носит название месяца - классная идея! По сути, это путеводитель на каждый месяц года. Если держать такую книгу в офисе и открывать почаще, то она послужит этаким якорем, мотиватором подходить к рабочему процессу осознаннее. Благодаря этой книге я как будто посмотрела на себя со стороны и переосмыслила некоторые моменты в своей профессиональной деятельности. Теперь ставлю будильник – и стараюсь выйти из офиса вовремя, чтобы не засиживаться и не переутомляться. Стараюсь делать больше перерывов, уходить в тихое место минут на пять – и приводить мысли в порядок.
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "Бомбора"
Категория 94 р. - 141 р.
Книги: Популярная психология
Категория 94 р. - 141 р.