Кардиотренировка. Справочник-путеводитель для начинающих; Феникс, 2007
Где купить (2)
Цена от 82 р. до 119 р. в 2 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Описание
Секрет достижения красивой фигуры базируется на трех фундаментальных принципах: • кардиотренировка; • сбалансированное питание; • эффективная фитнес-программа. В данной книге вы найдете всю необходимую для этого информацию. В ней представлены лучшие кардиопрограммы, позволяющие гармонично, без ущерба для здоровья, избавляться от лишних складочек в самых проблемных зонах женского тела. Причем программы составлены так, что вы можете выполнять их как в домашних условиях, так и в фитнес-клубе.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Вейдер Синтия |
| Издатель | Феникс |
| Год издания | 2007 |
| Возрастные ограничения | 18 |
| ISBN | 978-5-222-11576-3 |
| Серия | Домашний тренер |
Отзывы (1)
- knigoman — 8 Апреля 2015
Получите оптимальный результат от кардиотренировки!Знаете ли Вы какую пользу нашему организму приносят кардиотренировки? Если да, и Вы хотите чтобы аэробные физические нагрузки стали для Вас нормой жизни, тогда непременно прочтите книгу «Кардиотренировка. Справочник-путеводитель для начинающих».
В ней Вы можете почерпнуть для себя различную информацию по кардиотренировкам.
Читая данную книгу, Вы познакомитесь подробно с аэробными упражнениями, узнаете всё про правила аэробного тренинга… Также Вы научитесь составлять программы кардиотренировок, а женщины смогут узнать как смоделировать ноги и ягодицы идеальной формы и испробовать на себе антицеллюлитный кардиотренинг. Во второй части книги «Танцевальная кардиотренировка» автор приводит танцевальные комплексы упражнений с рисунками. В приложении даны советы по питанию.
Особенно данная книга будет полезна женщинам, так как написана преимущественно для них.
Добавить отзыв
Книги: Популярная медицина, Красота и здоровье - издательство "Феникс"
Категория 65 р. - 98 р.
Книги: Популярная медицина, Красота и здоровье
Категория 65 р. - 98 р.