Взросление. Как не просто вырасти, но и стать эмоционально зрелым человеком; Весь, 2020

от 759 р. до 6396 р.

  • Издатель: Весь
  • ISBN: 978-5-9573-3644-0
  • EAN: 9785957336440

  • Книги: Саморазвитие и личностный рост
  • ID:6539966
Где купить

Где купить (8)

Цена от 759 р. до 6396 р. в 8 магазинах

МагазинЦенаНаличие
Яндекс.Маркет
5/5
1939 р.
Кэшбэк до 3.8%
Промокоды на скидку

17.06.2024
763 р.
Минимальная сумма заказа 100 рублей Крупнейшая сеть книжных магазинов Кэшбэк до 6.3%
Промокоды на скидку

20.06.2024
1061 р.
1631 р. -35% Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года Кэшбэк до 6.5%

20.06.2024
1747 р.
Наличные, б/н, visa, qiwi, webmoney, я.деньги Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно! Кэшбэк до 7%

20.06.2024
759 р.
1149 р. -34% Минимальные сроки доставки. Кэшбэк до 6.3%
Промокоды на скидку

20.06.2024
759 р.
1149 р. -34% Кэшбэк до 6.3%
Промокоды на скидку

20.06.2024
6396 р.
Повышенный кешбэк до 40%
Промокоды на скидку

20.06.2024
2128 р.
2660 р. -20%

20.06.2024
Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

Описание

Вам знакомо чувство, когда вы тревожитесь, грустите или раздражаетесь по какому-то поводу и никак не можете отвлечься? Или вы знаете, что хотите чего-то добиться, но у вас не получается как следует сосредоточиться на цели? А может быть, жизнь просто кажется вам замкнутым кругом, по которому вы проходите снова и снова?

Заканчиваете ли вы учебу, начинаете карьеру, пытаетесь обрести финансовую независимость или создаете первые долгосрочные отношения - вступление во взрослую жизнь связано с целым ворохом трудностей и препятствий. Но гораздо больше, чем внешние обстоятельства, нам мешают собственные эмоциональные привычки. Они разрушают мотивацию и сосредоточенность, вызывают сомнения в себе и загоняют в порочный круг стресса и самокритики.

Эта книга о том, как обрести внутреннее равновесие и найти путь к насыщенной и счастливой взрослой жизни. Психолог Лара Филдинг искусно соединяет актуальные научные исследования с реальными историями из жизни молодых людей, с которыми работает в своей психотерапевтической практике. Каждая глава этого уникального пособия наполнена яркими примерами и действенными стратегиями, которые помогут обрести связь с собственными эмоциями, определить глубинные ценности, принимать взвешенные решения и тратить силы на то, что по-настоящему важно.

Упражнения, описанные в книге, основаны на принципах осознанности и терапии принятия и ответственности (ТПО). Их эффективность доказана научно: они подарят вам психологическую устойчивость и благополучие на протяжении долгого и непростого пути к взрослой жизни!

Взросление. Как не просто вырасти, но и стать эмоционально зрелым человеком - фото №1

Взросление. Как не просто вырасти, но и стать эмоционально зрелым человеком - фото №2

Взросление. Как не просто вырасти, но и стать эмоционально зрелым человеком - фото №3

Взросление. Как не просто вырасти, но и стать эмоционально зрелым человеком - фото №4

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ПереплетТвердый переплёт
ИздательВесь
Год издания2020
Возрастные ограничения16
Кол-во страниц272
СерияВнесерийные издания
ISBN978-5-9573-3644-0
Размеры60x90/16
Обложкатвердый переплёт
Язык изданияrus
Количество страниц272
Вес0.43кг
Тип обложкитвердая
Количество книг1
ИздательствоВесь СПб
Оформление обложкиляссе; частичная лакировка
Жанрразвитие осознанности; психология личности
Формат145x217мм
Возрастное ограничение16+
АвторФилдинг Лара
РазделСаморазвитие и личностный рост


Отзывы (0)


Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Популярная психология - издательство "Весь"

Категория 607 р. - 910 р.

Книги: Популярная психология

Категория 607 р. - 910 р.

закладки (0) сравнение (0)

41 ms